Warme maaltijd bezorgen Eppegem

Goede voeding is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Eppegem kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij senioren en hulpbehoevenden. O.a. Vlaamse klassiekers als Mosselen met friet tot heerlijke menu’s als Boereworst Rode Kool Aardappel Peterselie. Bereid met verse en pure ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de oven of microgolfoven. Aan de hand van onze site treft u uitgebreide informatie over de meest bekende soorten gerechten en diëten. Ook checkt u landelijke en plaatselijke leveranciers en bekijkt u verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,25.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Zemst
Plaats	Eppegem
Postcode	1980
Recept tip	Koolvis Hollandaisesaus Preiroom Krielaardappel
Gemeentewebsite	www.zemst.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Eppegem?

Bekijk aanbiedingen en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Eppegem (update november 2024)

Flink wat oudere Vlamingen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor een minder prettige energiebalans en reumatische klachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is noodzakelijk. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan allerlei opwarmmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Lamsnavarin met seizoensgroenten en puree of Gevuld kalfslapje met gele courgette en gebakken rijst. Hierna geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. Altijd uw goesting in huis!

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Eppegem is al mogelijk voor €5,85.

Informatie over gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse gerechten kan je gemiddeld 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Er zijn meestal verschillende bezorgdagen per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Volop variatie in de menu’s.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,50 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Eppegem

Veel Belgen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Door warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. Voor die situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu dat bestaat uit soep als starter, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 – €9,75.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of problemen tijdens het kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: gerechten bereid zonder gebruik te maken van gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: voornamelijk interessant bij operaties, revalidatie en sport.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: voor een optimale bloedsuikerspiegel.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Eppegem?

Wilt u eten in Eppegem bestellen? Er bestaan verscheidene bekende traiteurs met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna treft u enkele traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder leest u meer meer info over de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Naast de diverse toonaangevende keukens zijn er ook op plaatselijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder vergelijkt u bekende cateraars, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen, traiteurs die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Nederokkerzeel, Sterrebeek, Buken, Nossegem en Sint-Stevens-Woluwe.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Kokkito	Schranslaan 69	1980	Eppegem
Traiteur Binst	Humbeeksebaan 191	1980	Zemst
Buelens Eddy	Spiltstraat 249	1980	Zemst
Puurpizza	Schoolstraat 18	1980	Zemst
Traiteur Den Hutsepot	Ossebeemdstraat 23	1981	Hofstade
Kant En Klaar	Eikstraat 62	1981	Hofstade
In2Love	Maalderijstraat 24	1981	Hofstade
Dju-O	Tervuursesteenweg 18	1981	Hofstade

Regionale slagerijen, restaurants, horecabedrijven, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Eppegem.

Gezond eten leveren in Eppegem?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk huidige proefpakketten

Wat is de voedingsdriehoek?

Afwisselend en voedzaam eten is noodzakelijk voor iedereen. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse gezonde warme maaltijd cruciaal. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een gezonder en duurzamer eetpatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en matig je consumptie. In de volgende lijst delen wij praktijkvoorbeelden hoe u hier invulling aan kunt geven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Ouderen en voedingsproblemen
Ondervoeding bij ouderen is een groot probleem. Dit kan zijn door minder smaak, problemen bij kauwen en slikken of mobiliteitsproblemen. Problemen die kunnen ontstaan kunnen o.a. zijn: verminderde afweer. Hierna bekijkt u praktische tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Eppegem?
In de buurt van Eppegem worden er door verscheidene gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarbij onderscheiden wij enkele landelijk actieve leveranciers. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Delimeal, Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks, Fresheo. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Marley Spoon, Foodbag, HelloFresh, Simply You box, Ekomenu. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Eppegem kunnen sterk wisselen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,85. Een persoonlijk dagmenu (met soep en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Dat is met bezorgkosten. Belangrijk: er geldt een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Eppegem is mogelijk. Dat wordt geregeld door erkende eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Merkt u narigheid bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.zemst.be.