Warme maaltijd bezorgen Lauw

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Lauw biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij 60 plussers en chronisch zieken. Onder andere Vlaamse recepten zoals Mosselen met friet tot heerlijke dagmenu’s zoals Lignine zalm courgette erwt. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. De gerechten kunnen worden opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op warmemaaltijden.be leest u uitgebreide informatie over de diverse maaltijdvormen en diëten. Ook treft u Belgische en lokale leveranciers en kunt u profiteren van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Elke week gezonde gerechten thuisbezorgd.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al verkrijgbaar vanaf €5,75.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Lauw
Postcode	3700
Recept tip	Knolseldersoep
Gemeentewebsite	www.tongeren.be

Onderwerpen

Eten aan huis in Lauw?

Bekijk acties en vraag een proefgerecht aan

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Lauw (update november 2024)

Veel Belgen op leeftijd zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals obesitas en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding draagt bij aan meer lusteloosheid en een verminderde weerstand. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is noodzakelijk. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er bestaan op dit moment allerlei magnetronmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Varkensbrochette,boontjes en puree of Vleeskoek met stooferwten en aardappelen. Hieronder geven we meer details.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Lauw is al mogelijk voor €5,25.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met 100% verse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Koelverse producten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bereid met de meest verse producten.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Lauw

De meeste 70-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een uitgebreide en uitgebalanceerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Doorgaans bieden ze een dagmenu inclusief een soep als starter, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,85 en €9,75.

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u juist aansterken? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. In het gedeelte hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Lauw?

Wilt u eten in Lauw bestellen? Er bestaan velerlei landelijke organisaties die door heel Vlaanderen bezorgen. In het onderstaande schema doorzoekt u meerdere traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per bezorgservice bieden wij praktische info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

In aanvulling op de genoemde betrouwbare bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u Vlaamse verswinkels, eetwinkels, traiteurs, restaurants, slagerijen, speciaalzaken die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Haren, Koninksem, Diets-Heur, Henis en Kolmont.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Jamie’s Cocktails	Driesenstraat 18	3700	Riksingen
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Leo Déom	Dijk 21	3700	Tongeren
Matulas	Bilzersteenweg 24	3700	Tongeren
Rachel Fransen	Blaarstraat 80	3700	Tongeren
Traiteur En Slager Bielen Frank	Hasseltsesteenweg 532	3700	Tongeren

Regionale verswinkels, restaurants, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Lauw.

Lekker en gezond eten laten leveren in Lauw?

Gezonde gerechten met lekker veel groenten die u thuis opwarmt

Bekijk proefmaaltijden

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is erg belangrijk voor iedereen. Maar juist voor ouderen is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een verantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, eet zo weinige mogelijk calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In de volgende lijst leest u aanbevelingen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Laat je inspireren door nieuwe trends (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voedingsproblemen bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn minder smaak, kauw- en slikproblemen of problemen met lopen. De gevolgen zijn o.a: vermoeidheid en lusteloosheid. In de onderstaande blokken doorzoekt u 3 tips en tricks om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke bedrijven leveren maaltijden in Lauw?
In de regio Lauw worden er door verschillende regionale zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er een aantal Belgische aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts, Delimeal, Fresheo. Een alternatief is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, 15gram, Marley Spoon, Ekomenu, Simply You box. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Lauw kunnen sterk wisselen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,35. Een koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een volledig dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Dit is met leveringskosten. Belangrijk: er geldt een minimum afname van 3 of meer gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Lauw is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht van gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met seizoensgebonden groenten, een lekker stukje vis of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en een verminderde zelfredzaamheid. Merkt u trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor een subsidie voor maaltijden. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.tongeren.be.