Warme maaltijd bezorgen Diets-Heur

Een gezond voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Diets-Heur biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijvoorbeeld Vlaamse combinaties zoals Garnaalkroketten tot toppers zoals Balletjes in de Luiks saus met bonen en puree. 100% vers klaargemaakt. Dit kunt u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Via onze blogs bieden wij handige informatie over de verschillende soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij een lijst met landelijke en regionale keukens en vindt u een overzicht met kortingsacties van aanbieders.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Al te bestellen vanaf €5,85.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	Limburg
Gemeente	Tongeren
Plaats	Diets-Heur
Postcode	3700
Popualir recept	Scharrolletjes dugléré met erwten en spinazie en puree
Gemeentewebsite	www.tongeren.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Diets-Heur?

Bekijk de voordeelacties en bestel direct online

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Diets-Heur (update november 2024)

Veel senioren eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we aan chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan weer leiden tot een vermindering van de levenslust en spierklachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is onmisbaar. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Er zijn vandaag de dag verschillende soorten opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Gegratineerde visfilet met andijviepuree of Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd uw goesting in huis!

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Diets-Heur laat u al doen vanaf €5,95.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je doorgaans 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. De levering vindt plaats op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bereid met de meest verse producten.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,95 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Diets-Heur

Veel 75-plussers hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan ook het opwarmen van een gerecht al problemen opleveren. Een rijke en gevarieerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Om die reden kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met onder andere: een soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een toetje na.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,85.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Bent u te zwaar? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het onderstaande stukje sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Diets-Heur?

Wilt u eten in Diets-Heur bestellen? Er werken meerdere bekende leveranciers die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het blok hieronder bekijkt u Vlaamse bedrijven die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per leverancier delen wij informatie over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de opgesomde bekende bezorgdiensten zijn er binnen de provincies zelf ook genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vergelijkt u meerdere verswinkels, restaurants, slagerijen, speciaalzaken, cateraars, traiteurs die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een outdated vermelding verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Neeroeteren, Berg, Wijshagen, Opoeteren en S Herenelderen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Germis Peter	Lauwstraat 41	3700	Lauw
Catering 2 For You	Keerstraat 9	3700	Mal
Jamie’s Cocktails	Driesenstraat 18	3700	Riksingen
Chimdoo Thai Food Take Aways	Achterstraat 42	3700	Nerem
Leo Déom	Dijk 21	3700	Tongeren
Matulas	Bilzersteenweg 24	3700	Tongeren
Rachel Fransen	Blaarstraat 80	3700	Tongeren
Traiteur En Slager Bielen Frank	Hasseltsesteenweg 532	3700	Tongeren

Lokale slagerijen, cateraars, verswinkels, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Diets-Heur.

Direct eten laten leveren in Diets-Heur?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefmaaltijd

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor elke Vlaming. Maar juist voor 60-plussers is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en vermijd voedselverlies. Bijgaand beschrijven we praktische voedingstips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Leer goed omgaan met cravings. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Omgaan met voedingsproblemen
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Redenen kunnen zijn minder smaak, gebitsproblemen of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn bijv: vermoeidheid en lusteloosheid. In het stukje hieronder vergelijkt u diverse tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. O.a. zachte groenten of smoothies.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Diets-Heur?
In en rondom Diets-Heur worden er door verschillende regionale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Ook leveren er meerdere grote Vlaamse keukens. Het gaat dan om onder andere: Crowd Cooks, Mealhero, Fresheo, Home Cuisine, Oh My Guts. U kunt ook kiezen voor een praktische maaltijdbox van: Foodbag, 15gram, Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De kosten van maaltijdbedeling in Diets-Heur zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,75. Een goede koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,5. Een wisselend dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,25. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een minimum afname van 5 maaltijden per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Diets-Heur is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door lokale cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en fruit of een toetje als nagerecht. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een beperkt inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Merkt u barrières bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op financiële compensaties. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.tongeren.be.