Warme maaltijd bezorgen Perk

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Perk kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en kwetsbaren. Zoals Vlaamse specialiteiten als Steak bearnaise tot smaakvolle menu’s als Velouté van gevogelte. Bereid met kraakverse producten. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron, oven of in de pan. Op dit platform checkt u belangrijke informatie over de verschillende maaltijdvormen en diëten. Ook treft u grootschalige en plaatselijke keukens en bekijkt u aanbiedingen van leveranciers.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Een ideale oplossing voor ouderen en zorgafhankelijke mensen.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,25.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Steenokkerzeel
Plaats	Perk
Postcode	1820
Recept tip	Tagliatelle ham-champignon en kaassaus
Gemeentewebsite	www.steenokkerzeel.be

Onderwerpen

Gezond en lekker eten aan huis in Perk?

Bekijk de voordeelacties en bestel direct online

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Perk (update januari 2025)

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we bijvoorbeeld aan lichamelijke ongemakken zoals een te hoog gewicht en diabetes. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen leidt mogelijk tot een minder prettige energiebalans en een verminderde weerstand. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is van wezenlijk belang. Een goed uitgangspunt hiervoor is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit allerlei opwarmmaaltijden die u kunt laten leveren. Denk dan aan Brunoisesoep of Witloof in ham en kaas en aardappelen. In de onderstaande blokjes leest u hier meer over.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Vriesvers wordt in minder dan 2 uur diepgevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Perk kunt u al laten doen voor €5,75.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je ongeveer 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week nieuwe gerechten die passen bij het seizoen.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,95 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Perk

De meeste ouderen geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. D.m.v. warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een rijke en evenwichtige maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met een soepje, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,35 & €9,25.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u slikproblemen of heeft u weinig kracht om te kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. in de 3 boxen hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Perk?

Wilt u eten in Perk bestellen? Er bestaan meerdere toonaangevende bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het onderstaande schema vergelijkt u verschillende leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per maaltijdservice vindt u info over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Buiten de meerdere grotere organisaties zijn er ook op regionaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we populaire cateraars, verswinkels, eetwinkels, traiteurs, slagerijen, restaurants waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op warmemaaltijden.be bekijkt u ook leveranciers in Hekelgem, Melsbroek, Essene, Teralfene en Peutie.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Hello Food Concept Store	Mulslaan 32	1820	Steenokkerzeel
Traiteur De Coster	Tervuursesteenweg 28 A	1820	Steenokkerzeel
Shape-Events	Wambeekstraat 47	1820	Steenokkerzeel
Traiteur – Catering Kokoen	Vilvoordsesteenweg 119	1820	Steenokkerzeel
Taste-T	Koningin Fabiolalaan 49	1830	Machelen
Bruno Symons	De Spoelberchstraat 57	1830	Machelen
Hngrr	Koningin Fabiolalaan 101	1830	Machelen
Traiteur Johan Somers	Broekstraat 66	1831	Diegem

Plaatselijke slagerijen, horecabedrijven, verswinkels, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Perk.

Eten aan huis laten leveren in Perk?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Naar aanbiedingen

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is vereist voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Senioren worden geconfronteerd met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond eetpatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en vermijd voedselverlies. In onderstaand stukje treft u praktische voedingstips hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Pas op met lege calorieën (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Wissel elke dag van soort gerecht (koop een kookboek).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, problemen met tanden of sociale factoren. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: verminderde immunologische afweer. Hieronder beschrijven we diverse tips om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals kaas, worst, noten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Perk?
In de regio Perk worden er door verscheidene plaatselijke zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop werken er hier landelijke cateraars. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Home Cuisine, Oh My Guts, Fresheo, Mealhero, Delimeal. Een alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Perk zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,95. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) is al beschikbaar v.a. €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Er geldt wel een minimale afname van 4 – 6 gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, een warme maaltijd leveren in Perk is mogelijk. Dat wordt geregeld door lokale speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt door een professionele kok. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een klein dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u hindernissen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.steenokkerzeel.be.