Warme maaltijd bezorgen Sint-Laureins

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een sterk lichaam én een heldere geest. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Laureins is voor die situaties de oplossing. Een maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij ouderen en chronisch zieken. Van Vlaamse klassiekers als Asperges op z’n Vlaams tot smaakvolle menu’s als Kipfilet Provençaal groenten mix en aardappelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal bekijkt u uitgebreide informatie over de diverse soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij landelijke en regionale cateraars en bieden we speciale aanbiedingen van leveranciers.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al verkrijgbaar vanaf €5,5.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Sint-Laureins
Plaats	Sint-Laureins
Postcode	9980
Menu tip	Gentse waterzooi
Gemeentewebsite	www.sint-laureins.be

Index

Makkelijk en gezond eten aan huis in Sint-Laureins?

Bekijk welkomstacties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Sint-Laureins (update december 2024)

Flink wat oudere Vlamingen eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals een te hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met verschijnselen als structurele ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek resulteert vaak in een vermindering van de levenslust en complicaties bij ziekte. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is onmisbaar. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan op dit moment diverse soorten bezorgmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Varkenslapje met verse puree of Quiche met zalm en broccoli. In het gedeelte hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Laureins laat u al doen vanaf €5,85.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

De speciale dagverse maaltijden worden gemaakt van ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers gekookte producten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Laureins

Veel ouderen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een rijke maaltijd met veel groenten is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Voor die situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met een soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,95 en €9,95.

warme-maaltijd-leveren-sint-laureins-9980

Dieetmaaltijden op maat

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Bent u herstellende? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het onderstaande stukje lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Laureins?

Wilt u eten in Sint-Laureins bestellen? Er zijn diverse grote Vlaamse bezorgdiensten die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder vergelijkt u toonaangevende traiteurs waar u uit kunt kiezen. Per aanbieder bieden wij info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de getoonde toonaangevende bedrijven zijn er ook in uw eigen gemeente diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). Hieronder vergelijkt u verschillende cateraars, slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, verswinkels, eetwinkels waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website treft u ook aanbieders in Evergem, Eeklo, Assenede, Kaprijke en Lievegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Engel	Calusdijk 7	9980	Sint-Laureins
Het Godshuis	Leemweg 11	9980	Sint-Laureins
Traiteur Patrick	Warande 25	9982	Sint-Laureins
Restaurant Slependamme	Lege Moerstraat 26	9980	Sint-Laureins
Madame Moulin	Molenstraat 11	9988	Watervliet
Slagerij Moenske	Bisdomstraat 5	9982	Sint-Laureins
Engel	Calusdijk 7	9988	Watervliet
Fijnproevertje	Aalterbaan 171	9990	Maldegem

Plaatselijke cateraars, horecabedrijven, slagerijen, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Laureins.

Lekker en gezond eten laten leveren in Sint-Laureins?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Toon aanbieding

Gezond eten met de voedingsdriehoek

Een afwisselend eetpatroon is erg belangrijk voor iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond eetpatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardig, een beperking van de calorie-inname en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst leest u voorbeelden hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet van wat je eet.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens andere smaken).
Leg gezonde producten in het zicht.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Redenen kunnen zijn minder eetlust, problemen met het gebit of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hebben o.a. te maken met: afname van de kwaliteit van leven. Bijgaand doorzoekt u 3 actiepunten om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met hoge voedingswaarden (macronutriënten).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Onder andere zacht gekookte porties of gepureerde producten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke organisaties leveren maaltijden in Sint-Laureins?
In de regio Sint-Laureins worden er door allerlei kleinschalige keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer leveren er meerdere grootschalige keukens. Bekende namen zijn: Fresheo, Mealhero, Home Cuisine, Crowd Cooks, Delimeal. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: HelloFresh, 15gram, Marley Spoon, Foodbag, Simply You box. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van maaltijdbedeling in Sint-Laureins zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een gezonde diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,5. Een goede koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,25. Dit is met leveringskosten. Er geldt wel een minimumafname van 3 of meer gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Sint-Laureins behoort tot de opties. Deze dienst wordt aangeboden door erkende eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met verse ingrediënten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees met een toetje na. U hoeft het niet op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u trammelant bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor een premie. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Let op: uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) is hierbij noodzakelijk. Zie ook www.sint-laureins.be.