Warme maaltijd bezorgen Sint-Jans-Molenbeek
Een gevarieerd eetpatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Jans-Molenbeek biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier bezorgt dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en hulpbehoevenden. Onder andere typisch Vlaamse gerechten als Paling in het groen tot heerlijke menu’s als Vis brochette met verse puree. Altijd vers bereid. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in de microgolfoven of oven. Op deze pagina checkt u belangrijke informatie over de verschillende maaltijd-types en diëten. Ook tonen wij grootschalige en lokale traiteurs en treft u tijdelijke aantrekkelijke aanbiedingen.
- Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
- Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
- Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,85.
- Zelf uw maaltijden uitzoeken.
- U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
- Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.
| Regio | Brussel |
| Gemeente | Sint-Jans-Molenbeek |
| Plaats | Sint-Jans-Molenbeek |
| Postcode | 1080 |
| Recept tip | Gebraad Provencaalse Wijze Courgettemix Kriel |
| Gemeentewebsite | www.molenbeek.irisnet.be |
Thema’s
Eten aan huis in Sint-Jans-Molenbeek?
Bekijk welkomstacties en bestel direct online
Verse maaltijden aan huis in Sint-Jans-Molenbeek (update november 2024)
Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan klachtenbeelden als een te hoog gewicht en botontkalking. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met permanent ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen leidt mogelijk tot futloosheid en een trager herstel. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is nodig. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? U hebt de keuze uit diverse soorten opwarmmaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Varkensreepjes Peperroomsaus Erwten Aardappel of Videevulling met verse puree. in de 3 boxen hieronder zetten wij dit verder uiteen.
Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft veel (praktische) voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. U vindt zeker iets naar uw goesting.
- Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Rijk aan groenten en voedingsvezels.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Jans-Molenbeek kost om en nabij de €5,25.
Informatie en kosten van gekoelde maaltijden
De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Dagvers eten kan je plus minus 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,95 per portie.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Jans-Molenbeek
Veel mensen op leeftijd hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht soms vrij lastig zijn. Een rijke en evenwichtige maaltijd is iets waar iedereen naar uit kan kijken. In deze situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu met bijvoorbeeld: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit een aardappelproduct, rijst of pasta + verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte en fruit of een toetje als nagerecht.
- De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
- U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
- De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,75 en €9,50.
Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u ook kijken naar gemalen maaltijden. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.
- Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
- Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
- Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
- Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
- Diabetes: gerechten waarbij veel noten, peulvruchten en groenten worden gebruikt.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.
Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Jans-Molenbeek?
Wilt u eten in Sint-Jans-Molenbeek bestellen? Er bestaan verschillende betrouwbare services die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het blok hieronder beschrijven we enkele bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder bieden wij details over de vergoedingen per maaltijd.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs
Buiten de meerdere Belgische keukens zijn er ook op lokaal niveau voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u toonaangevende speciaalzaken, traiteurs, eetwinkels, slagerijen, verswinkels, cateraars waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website bekijkt u ook leveranciers in Elsene, Schaarbeek, Sint-Gillis, Anderlecht en Etterbeek.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Vardaro Laurent | Edmond Machtenslaan 100/31 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| Orient Kitchen | Gentsesteenweg 490 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| Marrakech | Jean-Baptiste Decockstraat 107 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| John & Ria | Gentsesteenweg 631 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| Point Albert | Mariemontkaai 11/6 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| Grains Noirs | Joseph Scholsstraat 13 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| La Cerise Sur Le Gateau | Kortrijkstraat 58 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
| Atelier Mantovani | Ninoofsesteenweg 73 | 1080 | Sint-Jans-Molenbeek |
Gemakkelijk eten laten leveren in Sint-Jans-Molenbeek?
Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen
Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek
Een uitgebalanceerd eetpatroon is erg belangrijk voor elke Vlaming. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Ouder worden gaat gepaard met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en eet wat minder dan voorheen. Bijgaand bieden wij aanbevelingen hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:
- Blijft gehydrateerd met normaal water.
- Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
- Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
- Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Pas op met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
- Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet van wat je eet.
- Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (sta open voor andere wereldkeukens).
- Leg gezonde producten in het zicht.
Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan zijn door sneller een “vol” gevoel, moeite met kauwen en/of slikken of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld: fysieke en mentale problemen. In het gedeelte hieronder bekijkt u 3 tips en tricks om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:
- In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
- Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals noten en volle melkproducten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Als bijv. zachte groenten of smoothies.
Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling
Welke aanbieders leveren maaltijden in Sint-Jans-Molenbeek?
In de regio Sint-Jans-Molenbeek worden er door meerdere regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast zijn er diverse bekende leveranciers. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Crowd Cooks, Home Cuisine, Mealhero, Delimeal, Fresheo. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Marley Spoon, HelloFresh, Simply You box, 15gram. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De tarieven van maaltijdbedeling in Sint-Jans-Molenbeek wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,95. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een compleet dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kost circa €9,5. Dit is met leveringskosten. Men werkt met een afname van minimaal 3 of meer gerechten per week.
Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, een warme maaltijd leveren in Sint-Jans-Molenbeek is een mogelijkheid. Dit wordt vaak verzorgd door kleinschalige traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met voldoende groenten, een stukje vlees of vis en fruit of een toetje als nagerecht. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een beperkt inkomen en problemen met de gezondheid. Ondervindt u geduvel bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan kan u wellicht aanspraak maken op een zorgpremie. Via Vlaanderen.be kan daarover meer info worden opgevraagd. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.molenbeek.irisnet.be.