Warme maaltijd bezorgen Sint-Gillis-Waas
Voldoende en de juiste voeding draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Gillis-Waas is dan de oplossing. De maaltijdleverancier levert warme dagverse bereidingen bij bejaarden en hulpbehoevenden. O.a. Vlaamse combinaties zoals Garnaalkroketten tot overheerlijke menu’s als Steak met witloof en aardappelen. Altijd vers bereid. U kunt het eenvoudig opwarmen in de oven of microgolfoven. Via onze blogs vindt u nuttige informatie over de verschillende maaltijd-types en diëten. Ook checkt u grote en plaatselijke traiteurs en kan u gebruik maken van proefpakket aanbiedingen.
- Ervaar het gemak van de dagelijkse koelverse maaltijden.
- Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
- Een lekker gerecht begint al bij €5,25.
- Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
- U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
- Ruime bestelmogelijkheden.
| Regio | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Sint-Gillis-Waas |
| Plaats | Sint-Gillis-Waas |
| Postcode | 9170 |
| Populair gerecht | Kippenbout Groentenkrans Met Puree |
| Gemeentewebsite | www.sint-gillis-waas.be |
Thema’s
- Zo werkt de levering van maaltijden aan huis in Sint-Gillis-Waas
- Info over diepvriesmaaltijden
- Dagverse (gekoelde) gerechten
- Eten warm thuisbezorgd
- Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
- Leverancier van bereide maaltijden in Sint-Gillis-Waas bekijken
- Toets je eetgewoontes aan de voedingsdriehoek
- FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Voordelig eten aan huis in Sint-Gillis-Waas?
Bekijk acties en vraag proefmaaltijden aan
Verse maaltijden aan huis in Sint-Gillis-Waas (update november 2024)
Flink wat oudere Vlamingen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij typische klachten zoals extreem overgewicht en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met structurele ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen resulteert vaak in depressieve gevoelens en gedachten en bloedarmoede. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is nodig. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Er bestaan diverse soorten thuismaaltijden die u kunt laten leveren. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Quiche met broccoli en zalm of Groenteburger met prei en aardappelen. In het stukje hieronder geven we meer informatie.
De voordelen van vriesverse maaltijden
Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dat is natuurlijk erg gunstig: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Er zit vast iets van uw goesting bij.
- Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Gillis-Waas kost om en nabij de €5,85.
De voordelen van een gekoelde maaltijd
De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk lokale en verse ingrediënten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelvers eten kan je doorgaans 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Ze worden bezorgd op verschillende bezorgdagen per week.
- Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
- Volop variatie in de menu’s.
- Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,75 per portie.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Gillis-Waas
De meeste 70-plussers willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een uitgebreide en groenterijke maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Gelukkig kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Doorgaans bieden ze een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en indien gewenst een dessert.
- De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
- U hoeft niets meer te doen, u kunt direct aanschuiven.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 & €9,75.
Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u hartklachten (gehad)? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Heeft u te maken met obesitas? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u juist aansterken? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokjes vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
- Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
- Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
- Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.
Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Gillis-Waas?
Wilt u eten in Sint-Gillis-Waas bestellen? Er bestaan verscheidene Vlaamse bedrijven met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Hieronder vergelijkt u bekende keukens die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder vindt u meer info over de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale keukens en traiteurs
Naast de getoonde populaire organisaties zijn er ook op lokaal niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vergelijkt u bekende speciaalzaken, restaurants, cateraars, verswinkels, traiteurs, eetwinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website treft u ook aanbieders in Temse, Sint-Niklaas, Kruibeke, Lokeren en Beveren-Waas.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Windels | Polenlaan 54 | 9170 | De Klinge |
| Mirandus | Polderstraat 19 | 9170 | Meerdonk |
| Créateur Culinair | Eeckbergstraat 60 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Restaurant ‘T Moleken | Dagsterrestraat 2 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Traiteur Ronny | Kluizenmeersen 17 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Keurslagerij Noordijk | Kerkstraat 44 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| Kwaliteitsslagerij Dirk | Klingedorp 61 | 9170 | Sint-Gillis-Waas |
| De Pommerie | Geinsteindestraat 4 | 9170 | Sint-Pauwels |
Snel en voordelig eten leveren in Sint-Gillis-Waas?
Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Een afwisselend eetpatroon is cruciaal voor elke Vlaming. Echter juist voor senioren is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, vermijd ultra bewerkte voeding en matig je consumptie. In het stukje hieronder beschrijven we tips hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
- Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht in plaats van rood en bewerkt vlees.
- Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (gesuikerde dranken, chips, snoepjes en andere snacks).
- Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Breng variatie in recepten en smaken (sta open voor andere wereldkeukens).
- Plan je dagelijkse maaltijden goed in.
Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals verminderde reuk en smaak, tandproblemen of dementie/vergeetachtigheid. Problemen die kunnen ontstaan zijn onder andere: meer medicatiegebruik. Hieronder beschrijven we verschillende acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:
- Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals volle melkproducten.
- Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.
Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling
Welke organisaties leveren maaltijden in Sint-Gillis-Waas?
In en rondom Sint-Gillis-Waas worden er door verscheidene lokaal georiënteerde cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer leveren er meerdere bekende cateraars. Dit zijn onder andere: Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo, Delimeal, Oh My Guts. Een mogelijk alternatief is een kant en klare maaltijdbox van: Foodbag, Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De kosten van maaltijdbedeling in Sint-Gillis-Waas zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,35. Een compleet dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,5. Dit is inclusief bezorgkosten. Houd rekening met een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Ja, een warme maaltijd leveren in Sint-Gillis-Waas is een mogelijkheid. Dit wordt gefaciliteerd door plaatselijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u een soep of salade, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen met groenten van het seizoen, gebakken vis of vlees en indien gewenst een dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.
Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Heeft u ook trammelant bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Misschien kan u dan informeren naar financiële compensaties. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.sint-gillis-waas.be.