Warme maaltijd bezorgen Heffen

Goede voeding is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Heffen is voor die situaties de oplossing. De maaltijdleverancier bezorgt gezonde dagverse bereidingen bij senioren en hulpbehoevenden of gehandicapten. Zoals Vlaamse combinaties zoals Vol-au-vent tot toppers zoals Gevulde kalfsborst met bloemkool en aardappelen. 100% vers klaargemaakt. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op dit portaal treft u nuttige informatie over de meest gekozen type gerechten en diëten. Ook bieden wij een lijst met populaire landelijke en lokale leveranciers en kan u zoeken naar interessante welkomstacties en proefpakketten.

Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,95.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
Geen verplichte afname.
Betrokken klantenservice met persoonlijke bezorgers.

Regio	Antwerpen
Gemeente	Mechelen
Plaats	Heffen
Postcode	2801
Populair gerecht	Witloof Met Ham En Kaassaus Met Puree
Gemeentewebsite	www.mechelen.be

Onderwerpen

Makkelijk en gezond eten aan huis in Heffen?

Bekijk huidige acties en bestel direct online

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Heffen (update november 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en een trager herstel. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is van groot belang. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Wij onderscheiden verscheidene soorten senioren maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Kalkoenfilet sinaasappelsaus, appel en rozijnen en aardappelen of Kippenwok met noedels. In de onderstaande blokken geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Ongezonde bewaarmiddelen en geur,- kleur-, en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries maaltijden hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ze kunnen wekelijks of maandelijks worden geleverd. Altijd uw goesting in huis!

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Heffen is al mogelijk vanaf €5,95.

Informatie over gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met lokale en verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je doorgaans 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,85 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Heffen

De meeste 70-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Door warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor senioren kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu wat inhoudt: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een dessert na.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,75 en €9,85.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u hartklachten (gehad)? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In het stukje hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
Diabetes: geschikt voor iedereen die rekening houdt met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Heffen?

Wilt u eten in Heffen bestellen? Er bestaan velerlei bekende bedrijven die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het onderstaande schema treft u bekende organisaties die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie vindt u in deze tabel praktische info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Naast de diverse erkende organisaties zijn er ook op lokaal niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u meerdere eetwinkels, verswinkels, cateraars, traiteurs, speciaalzaken, slagerijen waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Middels dit platform zoekt u ook naar aanbieders in Berchem, Walem, Gestel, Wilrijk en Hoboken.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Jarheads	Molenbeekstraat 1 B	2801	Heffen
Couzina	Sint-Lambertuslaan 18	2812	Muizen
Cook Fusion	Berentrodedreef 51	2820	Bonheiden
Traiteur Epos Culinair	Sint-Lambertuslaan 47	2812	Muizen
Erik Labordery	Eksterveldlaan 9A	2820	Bonheiden
Fooddish	Bruinbeekstraat 19	2820	Bonheiden
Bastiano	Dorp 39A	2820	Bonheiden
Meli Melo Traiteurservice	Grote Doelstraat 1	2820	Bonheiden

Plaatselijke restaurants, verswinkels, cateraars, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Heffen.

Direct eten laten leveren in Heffen?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is van belang voor iedereen. Echter juist voor senioren is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en duurzame leefstijl. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en eet wat minder dan voorheen. In onderstaand stukje vindt u praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies vaker voor peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de vleesconsumptie: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Geniet bovenal van je maaltijden.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer nieuwe dingen uit).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Ouderen en voedingsproblemen
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Typische oorzaken zijn een afname van de eetlust, kauw- en slikproblemen of door eenzaamheid. De consequenties zijn bijvoorbeeld: meer medicatiegebruik. In de onderstaande blokken beschrijven we praktische tips om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke producten zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Zoals zachte groenten of smoothies.

Meest gestelde vragen + antwoorden over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Heffen?
In de regio Heffen worden er door meerdere regionale zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarnaast bezorgen er bekende traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Mealhero, Oh My Guts, Fresheo, Crowd Cooks, Delimeal. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van o.a: 15gram, HelloFresh, Simply You box, Marley Spoon, Ekomenu. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Heffen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,35. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een warm dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kan soms al gebracht worden voor €9,25. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een minimale afname van drie tot zes gerechten op weekbasis.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Heffen wordt ook aangeboden. Dit wordt vaak verzorgd door kleinschalige slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht van aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een relatief laag inkomen en gezondheidsproblemen. Ondervindt u belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Misschien kan u dan informeren naar een zorgpremie. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.mechelen.be.