Warme maaltijd bezorgen Maarke-Kerkem
Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Maarke-Kerkem is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdleverancier levert gezonde dagverse bereidingen bij senioren en hulpbehoevenden. Van Vlaamse combinaties zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke dagmenu’s zoals Kippenbout archiduc met kroketten. Bereid met verse en pure ingrediënten. Binnen een paar minuten opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Via onze blogs bieden wij informatie over de verscheidene type maaltijden en diëten. Ook treft u bekende en lokale cateraars en verzamelen wij kortingsacties van aanbieders.
- Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
- Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
- Een lekker gerecht begint al bij €5,75.
- Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
- Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
- Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.
| Regio | Oost Vlaanderen |
| Gemeente | Maarkedal |
| Plaats | Maarke-Kerkem |
| Postcode | 9680 |
| Populair gerecht | Koolvis Dugléré Erwten En Wortelen Puree |
| Gemeentewebsite | www.hooglede.be |
Thema’s
- Het gemak van maaltijden aan huis in Maarke-Kerkem
- Info over vriesverse maaltijden
- Dagverse (gekoelde) gerechten
- Eten warm aan huis laten bezorgen
- Zoek maaltijden bij uw dieet
- Bezorgservice van bereide maaltijden in Maarke-Kerkem bekijken
- Wat is de voedingsdriehoek?
- Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling
Gezond en lekker eten aan huis in Maarke-Kerkem?
Bekijk aanbiedingen en bestel direct online
Verse maaltijden aan huis in Maarke-Kerkem (update november 2024)
Veel bejaarden hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat kan uitmonden in lichamelijke ongemakken zoals een hoge cholesterol en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is erg relevant. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Tegenwoordig zijn er allerlei thuismaaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Medaillon Blackwell Bloemkool, Broccoli Met Friet of Kippenbout op grootmoederswijze. in de 3 boxen hieronder geven we meer details.
Vriesverse maaltijden
Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden zijn maandenlang houdbaar. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
- Lang houdbaar en snel opwarmen.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Maarke-Kerkem is al mogelijk voor €5,50.
Gekoelde maaltijden: voordelen en info
Elke dag professioneel klaargemaakt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Er is veel variatie in het menu. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je +/- 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Dagvers bereid met verse en lokale ingrediënten.
- Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
- Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,95 per warme maaltijd.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Maarke-Kerkem
Veel Belgen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor de wat oudere mensen kan het opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een rijke maaltijd met veel groenten is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Juist voor die momenten kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu inclusief een een soep of salade, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, gebakken vis of vlees en een dessert.
- Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
- U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
- Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 & €10,75.
Persoonlijke dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege bepaalde medische redenen? Ook dan kunt u gebruik maken van een maaltijdservice. Kampt u met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het revalideren? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Bijgaand vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.
- Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
- Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
- Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
- Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: maaltijden met weinig zout en veel groente, noten en peulvruchten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.
Waar kan ik eten thuis laten leveren in Maarke-Kerkem?
Wilt u eten in Maarke-Kerkem bestellen? Er werken meerdere betrouwbare keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In de opsomming hierna doorzoekt u verschillende traiteurs die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie vindt u meer informatie over de kosten en het type aanbod.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Lokale leveranciers en traiteurs
Naast de getoonde Belgische traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u verschillende verswinkels, slagerijen, restaurants, speciaalzaken, cateraars, traiteurs waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal bekijkt u ook leveranciers in Parike, Etikhove, Zegelsem, Sint-Kornelis-Horebeke en Sint-Maria-Horebeke.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| De Zwarten Engel | Onderbossenaarstraat 7 | 9680 | Etikhove |
| T Culinairke | Maarkeweg 67 | 9680 | Maarke-Kerkem |
| Traiteur Jurgen | Meersestraat 91/A | 9690 | Berchem |
| Charlie Capiau | Essestraat 12 | 9688 | Schorisse |
| The Outsider | Hoogbergstraat 7 | 9690 | Zulzeke |
| De Wolf Fabien | Grote Herreweg 224 | 9690 | Ruien |
| Willequet-Lefebvre | Grote Herreweg 225 | 9690 | Ruien |
| Decordier Peter C | Pladutsestraat 1 | 9690 | Zulzeke |
Wilt u eten laten leveren in Maarke-Kerkem?
Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen
Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek
Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Ouder worden gaat gepaard met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezonder en duurzamer eetpatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: een focus op plantaardige voeding, vermijd de bewerkte producten en voorkom onnodige voedselverspilling. In het volgende gedeelte treft u voorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
- Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
- Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
- Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
- Laat je inspireren door nieuwe trends (bekijk eens de seizoenskalender).
- Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.
Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Bijvoorbeeld door een afname van de eetlust, problemen met tanden of bijwerkingen van medicijnen. De consequenties kunnen bijvoorbeeld zijn: psychische achteruitgang (depressies). In de onderstaande blokken treft u diverse aanbevelingen om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet vaker kleine porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
- Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst en volle producten.
- Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Zoals gekookte groenten en/of gemalen eten.
Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling
Welke leveranciers leveren maaltijden in Maarke-Kerkem?
In de omgeving van Maarke-Kerkem worden er door diverse gemeentelijke zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Daarbij onderscheiden wij enkele grote Vlaamse traiteurs. Het gaat dan om onder andere: Fresheo, Mealhero, Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: 15gram, Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh, Foodbag. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.
Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van maaltijdbedeling in Maarke-Kerkem wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een gezonde diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,95. Een lekkere koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,35. Een wisselend dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kost circa €9,25. Dat is met bezorgkosten. Er geldt wel een minimum afname van 3 of meer gerechten per week.
Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Maarke-Kerkem is een mogelijkheid. Dit wordt vaak verzorgd door erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid door een professionele kok. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met seizoensgebonden groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U hoeft het niet op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met weinig geld en issues met zelfredzaamheid. Merkt u geduvel bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Misschien kan u dan informeren naar steun op financieel gebied. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.hooglede.be.