Warme maaltijd bezorgen Lo-Reninge

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een betere vitaliteit en gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Lo-Reninge kan uitkomst bieden. Een maaltijdleverancier levert betaalbare dagverse bereidingen bij 70-plussers en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Bijv. Vlaamse delicatessen zoals Gentse waterzooi tot toppers zoals Braadworst met bloemkool en aardappelen. Bereid met kraakverse producten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Op dit portaal bieden wij handige informatie over de populaire maaltijdvormen en diëten. Ook bieden wij een lijst met Belgische en lokale leveranciers en bekijkt u proefmaaltijden.

Iedere avond een voedzame maaltijd op tafel.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,35.

Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Ruime bestelmogelijkheden.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Lo-Reninge
Plaats	Lo-Reninge
Postcode	8647
Popualir recept	Penne Pesto Kip Wokgroenten
Gemeentewebsite	www.lo-reninge.be

Index

Eten aan huis in Lo-Reninge?

Bekijk welkomstacties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Lo-Reninge (update november 2024)

Veel bejaarden hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke ongemakken zoals een te hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan een zeer lage energie-inname. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen resulteert vaak in een futloos en moe gevoel en reumatische klachten. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is van groot belang. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er bestaan diverse soorten senioren maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt denken aan Boereworst Met Wortelstamppot of Zalmfilet met dille wortelen en aardappelen. Hieronder leest u hier meer over.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Lo-Reninge is al mogelijk vanaf €5,50.

Gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend ingrediënten die pas net geoogst zijn. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers eten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. De koerier rijdt dus langs op 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Lo-Reninge

Veel bejaarden willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Daarom kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu wat inhoudt: soepje vooraf, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,75 en €9,95.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan zou u kunnen overwegen de vetbeperkte gerechten te bestellen. Wilt u werken aan spieropbouw? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokjes vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: bij de bereiding worden alternatieven voor zuivel gebruikt.
Zoutarm: bij een hoge bloeddruk of verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Lo-Reninge?

Wilt u eten in Lo-Reninge bestellen? Er bestaan diverse bekende keukens die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Op deze pagina vindt u toonaangevende keukens die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder bieden wij meer informatie over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Los van de besproken grote bedrijven zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel vindt u verschillende verswinkels, cateraars, speciaalzaken, slagerijen, restaurants, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. A.d.h.v. dit portaal treft u ook aanbieders in Nieuwpoort, Diksmuide, Veurne, Vleteren en Kortemark.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Braet Jachtreizen	Rabbelaresteenweg 30	8647	Lo
Delicattee	Zwartestraat 10	8647	Reninge
Depoortere Nicolas	Kortestraat 18	8650	Houthulst
Traiteur Buffalo	Kerkstraat 12	8650	Houthulst
Pour Vous	Stationsstraat 8	8650	Merkem
Pour Vous	Tabaksveld 15	8650	Houthulst
Bulcke Vincent	Iepersteenweg 49	8650	Merkem
Spice It Up	Garzebekeveldstraat 20	8660	Adinkerke

Lokale verswinkels, horecabedrijven, restaurants, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Lo-Reninge.

Eten aan huis laten leveren in Lo-Reninge?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Probeer een proefpakket uit

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is erg belangrijk voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden is het belangrijk om elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd te nuttigen. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en duurzame leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd ultra bewerkte voeding en probeer geen voeding te verspillen. Hieronder vindt u praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Minderen met vlees eten: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Wissel elke dag van soort gerecht (koop een kookboek).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld sneller een “vol” gevoel, problemen met het gebit of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen zijn bijv: verlies van spierkracht. Hierna vergelijkt u praktische adviezen om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke producten zoals kaas, worst, noten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Lo-Reninge?
In en nabij Lo-Reninge worden er door verscheidene plaatselijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er een aantal Belgische cateraars. Het gaat dan om onder andere: Oh My Guts, Mealhero, Fresheo, Crowd Cooks, Home Cuisine. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: 15gram, Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De kosten van maaltijdbedeling in Lo-Reninge zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,85. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,25. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Belangrijk: er geldt een minimum afname van 3 – 5 maaltijden.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Lo-Reninge is een optie. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke cateraars en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met gezonde producten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht zoals een aardappelproduct, rijst of pasta met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een relatief laag inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u moeilijkheden bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële compensaties. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.lo-reninge.be.