Warme maaltijd bezorgen Lennik

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Lennik is een service die dan van pas kan komen. De maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij ouderen en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Steak bearnaise tot heerlijke menu’s als Gemarineerde visfilet met broccolipuree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Via onze blogs bieden wij uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij grote Vlaamse en plaatselijke leveranciers en vindt u aantrekkelijke aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,85.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Lennik
Plaats	Lennik
Postcode	1750
Menu tip	Black Angus burger met peppersaus, puree en broccoli
Gemeentewebsite	www.lennik.be

Thema’s

Voordelig eten aan huis in Lennik?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Lennik (update november 2024)

Veel bejaarden eten nog niet voldoende gezond. We zien dit bijvoorbeeld terug aan chronische ziekten zoals een te hoog gewicht en hart- en vaatziekten. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en spierklachten. Een dagelijkse maaltijd met voldoende groenten en voedingsstoffen is vereist. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Lukt het niet meer om zelf dagelijks een maaltijd te maken? Tegenwoordig zijn er meerdere opwarmmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Witloof Met Ham En Kaassaus Met Puree of Komkommersoep. In de onderstaande blokjes geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat biedt klanten diverse voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Alles blijft vers zonder bewaarmiddelen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Lennik is al een mogelijkheid vanaf €5,75.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Iedere week een nieuw menu met 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Dagvers eten kan je om en nabij 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,35 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Lennik

De meeste ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Dankzij warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een volledige en groenterijke maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Juist voor die momenten is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappeltjes of rijst/pasta + een ruime portie groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,35 & €9,35.

Dieetmaaltijden op maat

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of kunt u niet meer zo best kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Heeft u te maken met obesitas? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. In de onderstaande blokken sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: ideaal voor behoud van spieren en opbouw van kracht.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: in plaats van pasta’s en aardappelen meer groente, fruit en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: menu’s zonder vlees, vis en dierlijke producten.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Lennik?

Wilt u eten in Lennik bestellen? We bieden een aantal Belgische bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het onderstaande schema beschrijven we verschillende leveranciers die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per organisatie bieden wij praktische info over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Naast de besproken betrouwbare organisaties zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In dit overzicht doorzoekt u populaire cateraars, restaurants, eetwinkels, verswinkels, traiteurs, slagerijen waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een leverancier laten verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. Via deze website zoekt u ook naar aanbieders in Asse, Pepingen, Ternat, Opwijk en Dilbeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Kurt Van Schuerbeek	Lombeeksestraat 73	1750	Lennik
Kokkerels	Nellekenstraat 36	1750	Lennik
Land Van Gaasbeek	Donkerstraat 41	1750	Opwijk
Axel Dewit	Rosweg 79	1750	Lennik
Vanda	Hendrik Ghijselenstraat 20	1750	Sint-Kwintens-Lennik
Luc Food Mobile	Assesteenweg 73	1750	Sint-Kwintens-Lennik
De Meisenierschuur	Grote Vijverselenweg 33	1750	Sint-Kwintens-Lennik
Finesse Kitchen	Brusselsestraat 1/E	1750	Sint-Martens-Lennik

Plaatselijke slagerijen, restaurants, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Lennik.

Gezond eten leveren in Lennik?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefpakket uit

Wat is de voedingsdriehoek?

Een gezonde eetgewoonte is noodzakelijk voor praktisch iedereen. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet zo weinige mogelijk calorieën en vermijd voedselverlies. In het stukje hieronder delen wij tips hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Minderen met vlees eten: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet onnodig veel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Wissel elke dag van soort gerecht (koop een kookboek).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Mogelijke oorzaken zijn minder smaak, problemen met het gebit of door depressies. De gevolgen hiervan kunnen bijv. zijn: afname van de kwaliteit van leven. Hieronder beschrijven we 3 suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Lennik?
In de buurt van Lennik worden er door verschillende lokaal georiënteerde vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens onderscheiden wij enkele landelijke keukens. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks, Delimeal. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: 15gram, Marley Spoon, Simply You box, Ekomenu, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Lennik kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,95. Een voedzame koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,25. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,75. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een minimumafname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Lennik is een mogelijkheid. Dit kan worden aangevraagd bij erkende slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, gebakken vis of vlees en een klein dessert. U hoeft het niet op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met een laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Merkt u belemmeringen bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Probeer dan te zoeken naar opties voor een zorgpremie. Op Vlaanderen.be is meer relevante informatie te vinden. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.lennik.be.