Warme maaltijd bezorgen Ohain

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk om gezond en fit te blijven. Kost het doen van boodschappen in de supermarkt veel moeite? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ohain kan voor veel verlichting zorgen. Een maaltijdleverancier brengt lekkere dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en chronisch zieken. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Vlaams stoofvlees tot lekkere gerechten als Witloof Met Ham En Kaassaus Met Puree. 100% vers klaargemaakt. Eenvoudig te bereiden in de microgolfoven of oven. Via onze blogs vindt u uitgebreide informatie over de meest bekende soorten maaltijden en diëten. Ook bieden wij Belgische en regionale leveranciers en kunt u gebruik maken van proefmaaltijden.

maaltijd-aan-huis-ohain

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
Al verkrijgbaar vanaf €5,75.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Waals Brabant
Gemeente	Lasne
Plaats	Ohain
Postcode	1380
Recept tip	Kippenbout op grootmoederswijze
Gemeentewebsite	www.lasne.be

Thema’s

Gezond en lekker eten aan huis in Ohain?

Bekijk aanbieding en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Ohain (update december 2024)

Veel oudere Belgen hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan chronische ziekten zoals een te hoog cholesterol en psychische klachten. Ook zijn er ouderen die geconfronteerd wordt met ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem draagt bij aan meer een vermindering van de levenslust en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is van wezenlijk belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Tegenwoordig zijn er meerdere soorten thuismaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard. of Stoofpotje van de chef met peterselieaardappel. In het stukje hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Informatie over vriesverse maaltijden

Direct na het kookproces gaan deze vriesvers maaltijden door de vriestunnel. Dat is natuurlijk erg gunstig: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ohain is al mogelijk voor €5,95.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Koelverse producten kan je gemiddeld 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op verschillende bezorgdagen per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Volop variatie in de menu’s.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,75 per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ohain

Veel senioren hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. Juist voor die momenten kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Men biedt standaard een dagmenu met onder andere: een soep, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,95 – €10,25.

Bekijk de mogelijke dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of heeft u weinig kracht om te kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. in de 3 boxen hieronder vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: zachte maaltijden met een fijne structuur die eenvoudig te nuttigen zijn. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees is beter voor de planeet.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Ohain?

Wilt u eten in Ohain bestellen? Er werken verschillende bekende keukens die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema beschrijven we Vlaamse organisaties die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per bezorgservice vindt u in deze tabel details over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Buiten de meerdere Vlaamse traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vindt u enkele speciaalzaken, restaurants, slagerijen, eetwinkels, cateraars, verswinkels waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Neem dan contact met ons op. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Zétrud-Lumay, Maransart, Saint-Remy-Geest, Couture-Saint-Germain en Lasne-Chapelle-Saint-Lambert.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Plasmanne Maxime	Rue Des Tiennes 2 A	1380	Lasne
Mékong	Route D’Ohain 26	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Tony Traiteur	Rue De La Gendarmerie 26A	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Chefcook	Route De L’Etat 11	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Costaia	Chaussée De Louvain 453	1380	Ohain
Spiette, Sophie	Rue Des Tiennes 1	1380	Lasne-Chapelle-Saint-Lambert
Envie Du Jour Traiteur	Avenue Du 4 Mai 38	1380	Ohain
La Table De Mamy	Chemin Du Margot 13	1380	Ohain

Lokale cateraars, slagerijen, restaurants, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ohain.

Wilt u eten laten leveren in Ohain?

Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een evenwichtige en uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk op alle leeftijden. Echter juist voor senioren is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Wanneer u ouder wordt dan krijgt u te maken met ongemakkelijk op lichamelijk en sociaal/geestelijk gebied. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezonder en duurzamer eetpatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: een focus op plantaardige voeding, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en eet wat minder dan voorheen. In het stukje hieronder bieden wij adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies wat meer voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten.
Verminder de vleesconsumptie: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren in plaats van rood en bewerkt vlees.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (bekijk eens de seizoenskalender).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De gevolgen hebben o.a. te maken met: psychische achteruitgang (depressies). Verderop deze pagina vindt u drie acties om de kans op ondervoeding te verkleinen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Als bijv. zachte groenten of smoothies.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke organisaties leveren maaltijden in Ohain?
In en nabij Ohain worden er door diverse gemeentelijke vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er meerdere landelijk actieve cateraars. Enkele bekende voorbeelden zijn: Fresheo, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks, Oh My Guts. Een alternatief is een lekkere maaltijdbox van: Ekomenu, Simply You box, 15gram, Foodbag, Marley Spoon. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Ohain lopen zeer uiteen. Een gezonde diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,25. Een goede koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,95. Een volledig dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) bedraagt zo’n €9,5. Dit is met leveringskosten. Leveranciers hanteren een afname van minimaal 3 – 5 maaltijden.

Ik wil mijn eten warm laten bezorgen, kan dat?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Ohain is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt in eigen keuken. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje, een hoofdgerecht met pasta/rijst/aardappelen met verschillende groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een relatief laag inkomen en issues met zelfredzaamheid. Heeft u ook problemen bij het zelfstandig eten en koken? Misschien kan u dan informeren naar een premie. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.lasne.be.