Warme maaltijd bezorgen Ouwegem

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ouwegem biedt voor veel ouderen uitkomst. Een maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij bejaarden en chronisch zieken. Onder andere Vlaamse recepten zoals Asperges op z’n Vlaams tot overheerlijke menu’s als Koolvis hollandaise met prei en aardappelen. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op warmemaaltijden.be bekijkt u belangrijke informatie over de veelgekozen maaltijd-types en diëten. Ook vindt u hier grote Vlaamse en regionale traiteurs en vindt u aanbiedingen van proefpakketten.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Een maaltijd is er al vanaf €5,85.

Ruim dieet assortiment beschikbaar.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Kruisem
Plaats	Ouwegem
Postcode	9750
Recept tip	Vleesbrood Krieken En Aardappelen Met Peterselie
Gemeentewebsite	www.kruisem.be

Thema’s

Gezond en lekker eten aan huis in Ouwegem?

Bekijk aanbiedingen en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Ouwegem (update november 2024)

Veel bejaarden eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke ongemakken zoals overgewicht en zwakkere spieren. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met ondervoeding. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen resulteert vaak in een algeheel gevoel van zwakte en bloedarmoede. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is cruciaal. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U hebt de keuze uit diverse soorten maaltijdvormen die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Kaasburger Met Spinazie En Puree of Erwtensoep. Hieronder geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: een optimaal behoud van voedingswaarden, smaak, kleur en vitamines. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers zijn dan vaak ook niet eens nodig. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Onmisbaar om er niet een paar thuis te hebben. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ouwegem kan al vanaf €5,95.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Elke dag professioneel klaargemaakt met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week een menu met nieuwe gerechten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,85 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ouwegem

Veel ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Middels warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor mensen op leeftijd kan ook het verwarmen van een maaltijd al een onhaalbare bezigheid zijn. Een gezonde maaltijd met veel voedingsstoffen is juist voor deze doelgroep van groot belang. Om die reden kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu met bijv: een een soep of salade, een hoofdgerecht van gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en een klein dessert.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,75 – €10,25.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of kunt u niet meer zo best kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In onderstaande paragraaf lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: minder vlees en vis consumeren is goed voor het milieu.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Ouwegem?

Wilt u eten in Ouwegem bestellen? Er zijn verschillende Belgische cateraars die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het hierna volgende schema bekijkt u verschillende bedrijven die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per bezorgservice leest u meer ten aanzien van de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Los van de diverse bekende traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder bekijkt u bekende eetwinkels, cateraars, verswinkels, restaurants, slagerijen, speciaalzaken die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur uw suggesties dan per mail. A.d.h.v. dit portaal zoekt u ook naar aanbieders in Ooike, Huise, Nederename, Volkegem en Welden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Vlambar	Kallestraat 1	9750	Huise
Traiteur Jo Daily Katess	Lange Aststraat 13	9750	Huise
Snauwaert Mathieu	Ouwegemsesteenweg 82/103	9750	Ouwegem
Dujardinies	Den Bos 36	9750	Ouwegem
Efas	Melegemstraat 44540	9750	Zingem
Benoit Dewitte Gastronomie	Beertegemstraat 52	9750	Zingem
Mcdonald’S	Kruishoutemsesteenweg 269	9750	Zingem
Demeulemeester Traiteur	Nederzwalmsesteenweg 7	9750	Zingem

Regionale horecabedrijven, verswinkels, restaurants, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ouwegem.

Eten aan huis leveren in Ouwegem?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is essentieel voor iedereen. Echter juist voor senioren is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een verantwoord voedingspatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en probeer geen voeding te verspillen. In de volgende lijst leest u praktijkvoorbeelden hoe u hier mee aan de slag kunt:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: probeer zoveel mogelijk van het seizoen te eten.
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Wissel elke dag van soort gerecht (bijvoorbeeld met een seizoenskalender).
Leg gezonde producten in het zicht.

Ouderen en voedingsproblemen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Redenen kunnen zijn minder eetlust, problemen bij kauwen en slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: verminderde afweer. In het gedeelte hieronder doorzoekt u 3 actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Bijvoorbeeld fijngemalen eten of vloeibare producten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Ouwegem?
In en nabij Ouwegem worden er door allerlei gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop zijn er enkele grote Vlaamse cateraars. Neem eens een kijkje bij o.a: Fresheo, Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine, Oh My Guts. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu, Foodbag. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Ouwegem zijn heel divers. Een diepvriesmaaltijd liggen in de schappen voor circa €5,75. Een goede koelverse maaltijd is al beschikbaar v.a. €7,85. Een volledig dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kost circa €9,5. Dat is inclusief verzendkosten. Let op: er is een minimale afname van 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Ouwegem behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij erkende restaurants en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt met verse ingrediënten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met minimale financiële middelen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u problemen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor steun op financieel gebied. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.kruisem.be.