Warme maaltijd bezorgen Nokere

Een dagelijkse gezonde maaltijd is belangrijk voor uw gezondheid. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Nokere is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdleverancier levert dagverse bereidingen bij 60 plussers en hulpbehoevenden. Denk aan Vlaamse recepten zoals Vlaams stoofvlees tot smaakvolle menu’s als Rundstong Madeirasaus Puree. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Eenvoudig te bereiden in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site checkt u handige informatie over de verscheidene type maaltijden en diëten. Ook bekijkt u hier grote en regionale leveranciers en bieden we speciale proefmaaltijden en aanbiedingen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U zit nergens aan vast.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Kruisem
Plaats	Nokere
Postcode	9771
Popualir recept	Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen
Gemeentewebsite	www.kruisem.be

Index

Lekker en gezond eten aan huis in Nokere?

Bekijk aanbieding en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk voordeelacties

Verse maaltijden aan huis in Nokere (update november 2024)

Veel senioren zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij lichamelijke klachten zoals hoge bloeddruk en botontkalking. Oo zien we veel 65-plussers die juist lijden aan permanente ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek leidt mogelijk tot een algeheel gevoel van zwakte en reumatische klachten. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is erg belangrijk. Een goed hulpmiddel kan zijn de voedingsdriehoek. Gaat het koken niet meer zelfstandig? Er zijn verscheidene kant-en-klaar maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Kippenbout op grootmoederswijze of Aspergesoep. Verderop deze pagina zetten wij dit verder uiteen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dit heeft allerlei voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden amper tot niet gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd uw goesting in huis!

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Nokere kunt u al laten doen voor €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Dagverse maaltijden worden bereid met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Dagvers gekookte producten kan je om en nabij 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Ze worden uitgeleverd op verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,75 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Nokere

Veel bejaarden geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd al problemen opleveren. Een voedzame maaltijd met veel groenten is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Voor die situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,95 en €9,35.

Dieetmaaltijden voor ouderen

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een bepaalde allergie? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: voor mensen die overgevoelig zijn voor zuivel/melkproducten.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: eiwitten zijn belangrijk tijdens een herstelperiode of bij trainingen.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: vaak gekozen door ouderen die willen afvallen.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Nokere?

Wilt u eten in Nokere bestellen? Er zijn verschillende populaire bezorgdiensten die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de tabel hieronder beschrijven we toonaangevende leveranciers die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie bieden wij meer informatie over de vergoedingen per maaltijd.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Naast de verscheidene erkende organisaties zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel doorzoekt u Vlaamse speciaalzaken, eetwinkels, verswinkels, traiteurs, restaurants, cateraars die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op onze website zoekt u ook naar aanbieders in Huise, Kruishoutem, Welden, Ouwegem en Zingem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
St-Bernard	Olsensesteenweg 48	9770	Kruishoutem
Cold Turkey	Wannegem-Ledestraat 23	9772	Wannegem-Lede
Catering at Your Service	Langestraat 23	9790	Elsegem
Traiteur Saveur	Elsegemplein 2	9790	Elsegem
Bistronoom	Waregemseweg 155	9790	Wortegem
Mosselservice Thierry	Ooikeplein 43	9790	Wortegem
Traiteur Finesse – Lekker Glutenvrij	Waregemseweg 12	9790	Wortegem
Au Bain Marie	Emiel Clauslaan 141	9800	Astene

Plaatselijke slagerijen, restaurants, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Nokere.

Wilt u eten laten leveren in Nokere?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een gezond voedingspatroon is van belang op alle leeftijden. Echter juist voor bejaarden is een dagelijkse gezonde warme maaltijd cruciaal. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: meer ruimte voor plantaardig eten, eet zo weinige mogelijk calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. Bijgaand treft u handvaten hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Blijft gehydrateerd met normaal water.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Eet minder vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Eet niet onnodig veel. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer eens iets wat je niet kent).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Redenen kunnen zijn sneller een “vol” gevoel, tandproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan zijn onder andere: afname van de hart- en longcapaciteit. in de 3 boxen hieronder vergelijkt u praktische acties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Neem energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. O.a. zacht gekookte porties of gepureerde producten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Nokere?
In en nabij Nokere worden er door betrouwbare kleinschalige welzijnsorganisaties, keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Ook zijn er een aantal grootschalige leveranciers. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks, Fresheo, Home Cuisine. Een alternatief is een maaltijdbox van o.a: Ekomenu, Marley Spoon, Simply You box, 15gram, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Nokere lopen zeer uiteen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,5. Een makkelijke koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,95. Een compleet dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,5. Dit is met leveringskosten. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 3 of meer gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Nokere is mogelijk. Dit wordt gefaciliteerd door gemeentelijke speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje vooraf, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, gebakken vis of vlees met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u moeilijkheden bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor financiële hulp. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.kruisem.be.