Warme maaltijd bezorgen Werken

Goede voeding is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Ervaart u problemen bij. het bezoeken van een supermarkt? Of bent u niet meer in staat om elke dag te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Werken is dan mogelijk ideaal voor u. Een maaltijdleverancier bezorgt dagverse bereidingen bij ouderen en hulpbehoevenden of gehandicapten. O.a. Vlaamse specialiteiten als Witloof uit de oven met puree tot overheerlijke menu’s als Tongrolletjes met prei in room en puree. Bereid met kraakverse producten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze website treft u nuttige informatie over de diverse soorten gerechten en diëten. Ook vindt u diverse grote en plaatselijke leveranciers en bieden we speciale verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Een maaltijd is er al vanaf €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U sluit een flexibel lidmaatschap af zonder verplichtingen.
Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Kortemark
Plaats	Werken
Postcode	8610
Menu tip	Kalkoenrollade fine Champagne en kroketten
Gemeentewebsite	www.kortemark.be

Thema’s

Lekker en gezond eten aan huis in Werken?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Werken (update november 2024)

Veel senioren eten niet gezond en gevarieerd. Dat kan uitmonden in lichamelijke ongemakken zoals een te hoog cholesterol en psychische klachten. Aan de andere kant zijn er senioren die dagelijks worstelen met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem verhoogt het risico op een futloos en moe gevoel en andere klachten in het lichaam. Een evenwichtig voedingspatroon is onmisbaar. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er bestaan verscheidene bezorgmaaltijden die gevroren, vers of warm geleverd kunnen worden. Denk dan aan Runderlapje Bearnaise Saus Bloemkool Rösti’S of Blinde Vink Met Erwten En Wortelen En Puree. Hierna leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Bewaarmiddelen of andere kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunt u gemakkelijk voor een lange periode in de vriezer bewaren. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Werken kan al vanaf €5,25.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met de meest verse ingrediënten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse gerechten kan je +/- 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,35 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Werken

De meeste ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Middels warme maaltijden aan huis kan dat ook vaak gerealiseerd worden. Voor senioren kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een rijke en gevarieerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Juist voor die momenten kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Er wordt gewerkt met een dagmenu met onder andere: een een soep of salade, een hoofdgerecht van een aardappelproduct, rijst of pasta + groenten van het seizoen, vlees, vis, of iets vegetarisch en een dessert na.

Tafeltje dekje bezorgt elke dag een warme maaltijd aan huis.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,95 en €9,95.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wil u afvallen? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Kampt u met ondervoeding? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In de onderstaande blokjes benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op een te hoge bloeddruk.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: indien het kauwen en/of slikken moeilijker gaat. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: focus op volkorenproducten, peulvruchtenn, noten, zaden, pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Werken?

Wilt u eten in Werken bestellen? We bieden een aantal grotere services die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de opsomming hierna bekijkt u meerdere bezorgdiensten die in potentie ook bij u thuis bezorgen. Per aanbieder treft u betreffende welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

In aanvulling op de besproken landelijke organisaties zijn er binnen de provincies zelf ook genoeg keuzes (maaltijdbedeling). Hieronder bekijkt u Vlaamse traiteurs, speciaalzaken, cateraars, eetwinkels, slagerijen, restaurants die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Stuivekenskerke, Handzame, Sint-Jacobs-Kapelle, Vladslo en Woumen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Care And Cook	Beekstraat 2B	8610	Handzame
Food at Location	Firmin Deprezstraat 91	8610	Kortemark
Kuylinair	Ichtegemstraat 42	8610	Kortemark
Lappersbos	Hoogledestraat 97	8610	Kortemark
Stal De Ponyhoeve	Pereboomstraat 10	8610	Kortemark
Dolfijn Vishandel Traiteur	Markt 15	8610	Kortemark
Leontissimo	Oude Zeedijkstraat 6 A	8610	Kortemark
Bastoen – Denys	Stationsstraat 22	8610	Kortemark

Lokale horecabedrijven, cateraars, slagerijen, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Werken.

Wilt u eten laten leveren in Werken?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk proefmaaltijden

De voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is van belang voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Ouder worden gaat gepaard met een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. De 3 uitgangspunten zijn: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en ga zuinig om met voedsel. In het overzicht hieronder bieden wij adviezen hoe u hier mee aan de slag kunt:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet onnodig veel. Geniet van wat je eet.
Laat je inspireren door nieuwe trends (sta open voor andere wereldkeukens).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij senioren
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan redenen hebben zoals minder smaak, tandproblemen of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen kunnen bijv. zijn: een langzamer herstel. Hieronder check u drie suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor energierijke voeding zoals noten en volle melkproducten.
Neem eten dat u makkelijk kunt eten. Bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Werken?
In de regio Werken worden er door diverse kleinschalige keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij bezorgen er grootschalige specialisten. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine, Mealhero, Crowd Cooks. Een andere mogelijkheid is een praktische maaltijdbox van: HelloFresh, Ekomenu, Simply You box, 15gram, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Werken zijn heel divers. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,85. Een koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,25. Een individueel dagmenu (inclusief voorafje en dessert) bedraagt zo’n €9,5. Altijd inclusief de levering. Er geldt wel een minimale afname van 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Werken behoort tot de opties. Dit kan worden aangevraagd bij plaatselijke speciaalzaken en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid op een centrale locatie. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta met voldoende groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor hulpbehoevenden van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en issues met zelfredzaamheid. Zit u dagelijks met hindernissen bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan ontvangt u mogelijk een premie. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.kortemark.be.