Warme maaltijd bezorgen Bovekerke

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Bovekerke is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdleverancier brengt voedzame dagverse bereidingen bij senioren en kwetsbaren. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Mosselen met friet tot heerlijke dagmenu’s zoals Alaska Pollak botersaus groente mix en aardappelen. Altijd met verse ingrediënten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven of oven. Via onze blogs vindt u nuttige informatie over de veelgekozen maaltijd-types en diëten. Ook bekijkt u hier bekende en lokale leveranciers en bekijkt u verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Al verkrijgbaar vanaf €5,25.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Koekelare
Plaats	Bovekerke
Postcode	8680
Recept tip	Quiche met broccoli en zalm
Gemeentewebsite	www.koekelare.be

Index

Voordelig eten aan huis in Bovekerke?

Bekijk welkomstacties en bestel direct online

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Bovekerke (update november 2024)

Veel Belgische mensen (65+) hebben nauwelijks tot geen focus op gezonde voeding. Dit zien we aan lichamelijke klachten zoals een te hoge bloeddruk en zwakkere spieren. Ook zijn er ouderen die juist lijden aan permanent ondergewicht. Een tekort aan voeding kan weer leiden tot depressieve gevoelens en gedachten en botontkalking. Iedere dag een gevarieerde en verse maaltijd is vereist. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Bent u niet meer in staat om zelf uw maaltijd te bereiden? Er zijn vandaag de dag verscheidene soorten senioren maaltijden die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Typische gerechten zijn Witloof in ham en kaas en aardappelen of Runderrollade met bloemkool en aardappelen. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat is bijzonder interessant: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Bovekerke kan al vanaf €5,50.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Smaakversterkers of bewaarmiddelen worden amper tot niet gebruikt. Koelvers gekookt eten kan je ongeveer een week bewaren in de koelkast. De koerier rijdt dus langs op verschillende bezorgdagen per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,85 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Bovekerke

Veel Belgen zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een voedzame en bewust samengestelde maaltijd is juist op oudere leeftijd cruciaal. In deze situaties kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijv: een soep als starter, een hoofdgerecht van aardappeltjes of rijst/pasta + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Vaak wordt de dagelijkse bezorging gedaan door dezelfde persoon.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,35 & €10,25.

Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl

Leeft u volgens een specifiek dieet vanwege een allergie of intolerantie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of lukt het niet meer om goed te kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In de onderstaande blokjes lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: op een eenvoudige manier minder koolhydraten eten.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: ook zonder vlees en vis kunt u heel gezond eten.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Bovekerke?

Wilt u eten in Bovekerke bestellen? Er werken velerlei Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder vindt u toonaangevende services die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per aanbieder vindt u praktische info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de besproken grotere keukens zijn er ook in uw eigen omgeving diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). Hieronder vindt u bekende restaurants, traiteurs, verswinkels, eetwinkels, slagerijen, cateraars die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op warmemaaltijden.be vindt u ook leveranciers in Merkem, Wulpen, Klerken, Adinkerke en Oostduinkerke.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Lebleu	Molenhoek 6	8680	Bovekerke
Het Hemelsbreed Verschil	Moerestraat 3	8680	Koekelare
De Soete Paul	Sterrestraat 140B	8680	Koekelare
Tom Traiteur	Oostmeetstraat 52	8680	Koekelare
La Concha	Sint-Rijkersstraat Z/N	8690	Alveringem
Hof Van Commerce	Ijzerstraat 16	8690	Alveringem
Molenwal	Kruisestraat 2	8690	Alveringem
La Glace De Fie	St.-Rijkersstraat 24	8690	Alveringem

Regionale restaurants, verswinkels, horecabedrijven, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Bovekerke.

Lekker en gezond eten laten leveren in Bovekerke?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk aanbieding

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is cruciaal voor elke vitale Belg. Maar juist voor ouderen is een rijke en evenwichtige warme maaltijd erg belangrijk. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een gezond eetpatroon. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, matig je consumptie van calorieën en zorg voor zo min mogelijk afval. In onderstaand stukje beschrijven we handige tips hoe u hier mee aan de slag kunt:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Probeer meer noten, peulvruchten en granen te eten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en beperk de inname van bewerkt vlees.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Pas je voedingspatroon aan op je dagelijks leven. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Kies bewust momenten waarop je gaat eten.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder smaak, problemen bij kauwen en slikken of sociale factoren. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: verhoogde mortaliteit. In het gedeelte hieronder treft u 3 suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Kies voor energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. Als bijv. gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke maaltijdservices leveren maaltijden in Bovekerke?
In de buurt van Bovekerke worden er door betrouwbare plaatselijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop werken er hier bekende organisaties. Denk dan onder andere aan: Oh My Guts, Home Cuisine, Fresheo, Crowd Cooks, Mealhero. U kunt ook gaan voor een kant en klare maaltijdbox van: 15gram, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon, Ekomenu. Dit is een boodschappenpakket met producten en recepten. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat kosten deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Bovekerke zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,25. Een makkelijke koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,85. Een persoonlijk dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kost circa €9,25. Dit is met leveringskosten. Men werkt met een minimum afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Bovekerke is een optie. Dat wordt geregeld door kleinschalige eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en fruit of een toetje als nagerecht. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met minimale financiële middelen en issues met zelfredzaamheid. Merkt u moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een zorgpremie. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.koekelare.be.