Warme maaltijd bezorgen Roux-Miroir

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Roux-Miroir is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier brengt betaalbare dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. O.a. Vlaamse delicatessen zoals Witloof uit de oven met puree tot heerlijke menu’s als Vol-au-vent met aardappelpuree. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. Op het etiket staan opwarm-instructies voor in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Aan de hand van onze site checkt u praktische informatie over de diverse maaltijd-types en diëten. Ook vindt u hier landelijke en regionale cateraars en kunt u profiteren van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Met name gekozen door senioren en kwetsbaren.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Ruime keuze uit dieetmaaltijden.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Regio	Waals Brabant
Gemeente	Incourt
Plaats	Roux-Miroir
Postcode	1315
Populair gerecht	Kalkoen Sinaassaus Appelmoes Geb. Aardappelkubus
Gemeentewebsite	www.incourt.be

Thema’s

Makkelijk en gezond eten aan huis in Roux-Miroir?

Bekijk aanbieding en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Roux-Miroir (update november 2024)

Veel Belgen op leeftijd eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan welvaartsziektes zoals overgewicht en osteoporose. Daarbij zien we ook een groep mensen die te maken hebben met verschijnselen als permanente ondervoeding. Een tekort aan voeding kan weer leiden tot lusteloosheid en bloedarmoede. Een evenwichtig voedingspatroon is van groot belang. U kunt bijvoorbeeld de voedingsdriehoek gebruiken. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Hedendaags vindt u verscheidene senioren maaltijden die u kunt laten leveren. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Varkensgebraad mosterdsaus met spruiten en knolselderpuree of Kalkoen Sinaassaus Appelmoes Geb. Aardappelkubus. Verderop deze pagina geven we meer details.

Vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat biedt klanten diverse voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten zijn maandenlang houdbaar. U kunt ze eenvoudig achter de hand houden. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Roux-Miroir is al mogelijk vanaf €5,35.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Worden bereid in grote professionele keukens met de meest verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers eten kan je standaard 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Je kunt kiezen uit verscheidene door de weekse leverdagen (1 of 2 keer).

Vandaag geoogst, morgen op uw bord.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Roux-Miroir

Veel senioren hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu wat inhoudt: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht inclusief een aardappelproduct, rijst of pasta + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Opwarmen in de microgolfoven niet meer nodig.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 en €9,75.

Persoonlijke dieetmaaltijden

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u herstellende? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In het stukje hieronder sommen wij de belangrijkste dieetmaaltijden nog eens op.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: maaltijden met een minimale hoeveelheid lactose.
Zoutarm: smakelijke maaltijden zonder al te veel zout.
Eiwitrijk: voor behoud van spierkracht.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: gerechten met voldoende gezonde vetten en weinig zout.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Roux-Miroir?

Wilt u eten in Roux-Miroir bestellen? Er werken een aantal populaire bedrijven die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de opsomming hierna beschrijven we bekende bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per aanbieder delen wij details over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Naast de meerdere landelijke bezorgdiensten zijn er ook in uw eigen omgeving genoeg keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht doorzoekt u verschillende verswinkels, speciaalzaken, restaurants, slagerijen, cateraars, eetwinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een leverancier laten verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website vindt u ook leveranciers in Bierges, Piétrebais, Limal, Glimes en Opprebais.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Chamliti	Sentier De Bomal 10	1315	Glimes
Puur Stas	Rue De La Liberté 17	1315	Incourt
Au 14	Rue Jules Coisman 12/Bp01	1320	Hamme-Mille
Vanderbeck Mickaël	Rue De La Justice 5	1315	Opprebais
Dassonville Fernande Jeanne	Rue Florémond 40	1325	Chaumont
Fast & Fresh Food	Chemin Goffin 9	1320	Tourinnes-La-Grosse
Bioconcept	Rue Du Culot 28	1320	Tourinnes-La-Grosse
Delitraiteur	Chaussée De Huy 180/1	1325	Chaumont-Gistoux

Regionale slagerijen, horecabedrijven, restaurants, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Roux-Miroir.

Snel en voordelig eten leveren in Roux-Miroir?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Toon aanbieding

Tips en advies m.b.t. de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is noodzakelijk voor jong en oud. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: meer ruimte voor plantaardig eten, vermijd ultra bewerkte voeding en vermijd voedselverlies. In onderstaand stukje vertrekken we handvaten hoe u hier invulling aan kunt geven:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Kies voor alternatieven van vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
Pas op met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet van wat je eet.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding is iets dat veelal speelt bij ouderen. Mogelijke oorzaken zijn verminderde reuk en smaak, problemen bij kauwen en slikken of door depressies. Problemen die kunnen ontstaan hebben o.a. te maken met: vertraagde wondgenezing (ziekenhuis). In het stukje hieronder doorzoekt u diverse acties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals noten en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijv. vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Roux-Miroir?
In en nabij Roux-Miroir worden er door allerlei lokale zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er verscheidene grootschalige keukens. Bekende namen zijn: Delimeal, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Fresheo. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: Simply You box, Foodbag, HelloFresh, 15gram, Ekomenu. In deze box zitten alle losse ingrediënten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Roux-Miroir zijn heel divers. Een goede diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,25. Een goede koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,95. Een wisselend dagmenu (inclusief voorafje en dessert) kan soms al gebracht worden voor €9,95. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Houd rekening met een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Roux-Miroir wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door plaatselijke keukens en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid met gezonde producten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree met een ruime portie groenten, een lekker stukje vis of vlees en een dessert na. U hoeft het niet op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Het zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een beperkt inkomen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Merkt u hindernissen bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op steun op financieel gebied. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.incourt.be.