Warme maaltijd bezorgen Merkem

Gezond en gevarieerd eten vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Merkem kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier bezorgt lekkere dagverse bereidingen bij 70-plussers en kwetsbaren. Bijvoorbeeld Vlaamse combinaties zoals Vlaams stoofvlees tot heerlijke menu’s als Kipbrochette ratatouille met gebakken aardappelen. 100% vers klaargemaakt. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Via onze blogs bieden wij belangrijke informatie over de verschillende soorten gerechten en diëten. Ook bekijkt u hier Belgische en plaatselijke leveranciers en verzamelen wij proefmaaltijden.

Iedere avond een gezonde en voedzame maaltijd op uw bord.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Houthulst
Plaats	Merkem
Postcode	8650
Popualir recept	Kalfsblanket Oude Wijze Met Aardappelen Peterselie
Gemeentewebsite	www.houthulst.be

Onderwerpen

Eten aan huis in Merkem?

Bekijk aanbiedingen en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk kortingsacties

Verse maaltijden aan huis in Merkem (update december 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten onvoldoende gezond. Dat kan zorgen voor klachtenbeelden als overgewicht en een zwakker lijf. Er zijn ook groepen bejaarden die dagelijks worstelen met permanent ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op futloosheid en een verminderde weerstand. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van wezenlijk belang. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Hedendaags vindt u allerlei opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Varkensreepjes Zoetzure Saus Met Groenten En Rijst of Vleesbrood met krieken en aardappelen. In de onderstaande blokjes geven we meer informatie.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dit heeft veel (praktische) voordelen: de smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries maaltijden kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Het assortiment is standaard al erg groot. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Maandenlang houdbaar in de vriezer.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Merkem is al mogelijk voor €5,50.

Informatie over gekoelde maaltijden

De dagverse maaltijden bevatten voornamelijk ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelvers gekookt eten kan je om en nabij 5 of 6 dagen zonder smaakverlies bewaren. Ze worden bezorgd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,75 per avondmaaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Merkem

Veel Belgen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige en gevarieerde maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een een soep of salade, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen + 150 – 200 gram groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,25 & €10,95.

Dieetmaaltijden voor allergieën

Volgt u een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u te maken met hart- en vaataandoeningen? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan is het vetbeperkte eten een goede keuze. Wilt u werken aan spieropbouw? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. Bijgaand vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: als oplossing voor glutenintolerantie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: geschikt voor consumenten met een voorkeur voor zoutbeperkt eten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: als u moeite heeft met kauwen en slikken. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: draagt bij aan een goede en gezonde leefomgeving.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Merkem?

Wilt u eten in Merkem bestellen? We onderscheiden velerlei Belgische keukens met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema doorzoekt u toonaangevende bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice bieden wij meer info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Behalve de meerdere erkende bezorgdiensten zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel treft u enkele verswinkels, cateraars, traiteurs, speciaalzaken, restaurants, eetwinkels die mogelijk ook iets kunnen betekenen rondom een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een incorrecte vermelding verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Op warmemaaltijden.be vindt u ook gegevens van leveranciers in Noordschote, Klerken, Lo, Pollinkhove en Reninge.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Buffalo	Kerkstraat 12	8650	Houthulst
Depoortere Nicolas	Kortestraat 18	8650	Houthulst
Bulcke Vincent	Iepersteenweg 49	8650	Merkem
Pour Vous	Tabaksveld 15	8650	Houthulst
Villa Nova	Bonzellaan 16	8660	De Panne
Pour Vous	Stationsstraat 8	8650	Merkem
Spice It Up	Garzebekeveldstraat 20	8660	Adinkerke
Dp Events	Brouwersstraat 6	8660	De Panne

Regionale restaurants, cateraars, verswinkels, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Merkem.

Eten aan huis laten leveren in Merkem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Naar aanbiedingen

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is nodig voor jong en oud. Echter juist voor bejaarden is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en milieuverantwoorde leefstijl. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, vermijd de bewerkte producten en zorg voor zo min mogelijk afval. Hieronder bieden wij tips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink vooral kraanwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Neem af en toe vleesvervangers: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en beperk de inname van bewerkt vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens iets wat je niet kent).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij ouderen
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit kan redenen hebben zoals minder eetlust, kauw- en slikproblemen of sociale factoren. De gevolgen hebben o.a. te maken met: verlies van spierkracht. In het gedeelte hieronder bekijkt u praktische actiepunten om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals kaas, worst, noten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Onder andere gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

Veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Merkem?
In en rondom Merkem worden er door diverse lokale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens kunt u kiezen uit grote aanbieders. Bekende namen zijn: Crowd Cooks, Delimeal, Home Cuisine, Oh My Guts, Mealhero. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: 15gram, Ekomenu, Foodbag, HelloFresh, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Het verschil is dat u hier nog wel zelf moet koken.

Hoe duur is het laten bezorgen van maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Merkem lopen zeer uiteen. Een voedzame diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,85. Een wisselend dagmenu (met soep en dessert) kent een vanafprijs van zo’n €9,35. Dit is inclusief bezorgkosten. Men werkt met een afname van minimaal 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Merkem is mogelijk. Dat wordt geregeld door gemeentelijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een klein dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en issues met zelfredzaamheid. Ervaart u moeilijkheden bij het eten bereiden en opeten? Dan kan u wellicht aanspraak maken op steun op financieel gebied. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.houthulst.be.