Warme maaltijd bezorgen Mere

Een gezond voedingspatroon is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of vindt u het lastig om elke avond een verse maaltijd te bereiden? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Mere is een service die dan van pas kan komen. Een maaltijdleverancier levert voedzame dagverse bereidingen bij senioren en hulpbehoevenden of gehandicapten. Bijvoorbeeld Vlaamse maaltijden zoals Paling in het groen tot overheerlijke menu’s als Quiche met broccoli en zalm. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. Binnen no-time opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Via onze blogs vindt u handige informatie over de meest gekozen type gerechten en diëten. Ook bieden wij grote en lokale keukens en vindt u interessante welkomstacties en proefpakketten.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Bezorgmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Sluit aan op uw individuele voedingswensen.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Bestellen kan telefonisch, online of met menulijsten.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Erpe-Mere
Plaats	Mere
Postcode	9420
Recept tip	Boomstammetje met groenten en puree
Gemeentewebsite	www.erpe-mere.be

Thema’s

Goedkoop eten aan huis in Mere?

Bekijk welkomstacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Mere (update november 2024)

Veel senioren eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dat kan uitmonden in chronische ziekten zoals hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Er is ook ander segment senioren die juist lijden aan ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk leiden tot een verminderd gevoel van energie en een verminderde weerstand. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg relevant. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er zijn diverse soorten thuismaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt hierbij denken aan Varkensmedaillon met Blackwell bloemkool -broccoli en frieten of Filetkotelet champignonsaus wortel en Roseval aardappelen. in de 3 boxen hieronder leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. Het assortiment is standaard al erg groot. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Optimaal behoud van smaak, kleur en geur.
Ruime keuze in smaken en diëten.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Mere is al mogelijk voor €5,50.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend 100% verse producten. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelverse producten kan je +/- 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. De levering vindt plaats op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bomvol groenten, eiwitten en gezonde vetten.
Volop variatie in de menu’s.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,75 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Mere

Veel ouderen willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en gevarieerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Vaak kan men kiezen voor een dagmenu dat bestaat uit soep als voorgerecht, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + 150 – 200 gram groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch met een toetje na.

De tafeltje dekje maaltijden worden elke dag warm afgeleverd.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,95 & €10,25.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Bent u aan het herstellen? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In onderstaande paragraaf lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: volledig glutenvrije gerechten voor bejaarden met coeliakie.
Lactosevrij: veilig te eten voor mensen met lactose allergie.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: behoud van spierkracht en lichamelijke functie.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: minder snel een hongergevoel waardoor u makkelijker afvalt.
Diabetes: gebalanceerde maaltijden met veel volkorenproducten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Mere?

Wilt u eten in Mere bestellen? U hebt de keuze uit diverse Belgische bezorgdiensten die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In de tabel hieronder treft u populaire bedrijven waar u uit kunt kiezen. Per maaltijdservice treft u info over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Naast de verscheidene erkende organisaties zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel beschrijven we meerdere speciaalzaken, traiteurs, verswinkels, restaurants, eetwinkels, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een leverancier laten verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Bambrugge, Erpe, Aaigem, Burst en Erondegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Laura’s Cuisine	Aaigemdorp 99	9420	Aaigem
Ottoy Paul Marcel	Oudenaardsesteenweg 501	9420	Bambrugge
Die Volstruis	Oudenaardsesteenweg 517/2	9420	Bambrugge
Ottoy P	Oudenaardsesteenweg 516	9420	Bambrugge
Witlof	Kuilstraat 113	9420	Erondegem
Jolie	Oudenaardsesteenweg 610	9420	Bambrugge
De Kok Madam	Oudendijk 13	9420	Burst
Traiteur Guy-De Vrede	Lindestraat 10	9420	Erondegem

Plaatselijke restaurants, cateraars, verswinkels, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Mere.

Wilt u eten laten leveren in Mere?

Lekkere, gevarieerde en gezonde gerechten wekelijks thuisbezorgd

Bekijk proefmaaltijden

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is van groot belang voor jong en oud. Maar juist voor 60-plussers is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met verschillende lichamelijke en sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een gezond eetpatroon. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, laat ongezonde snacks zoveel mogelijk liggen en voorkom onnodige voedselverspilling. Bijgaand vertrekken we tips hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Breng variatie in recepten en smaken (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij ouderen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Bijvoorbeeld door verminderde reuk en smaak, gebitsproblemen of door depressies. De gevolgen hiervan zijn onder andere: vermoeidheid, een bleke huid en uitvallend haar. In onderstaande paragraaf bekijkt u drie tips en tricks om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

Eet regelmatig kleine porties voeding met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor energierijke voeding zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke organisaties leveren maaltijden in Mere?
In de regio Mere worden er door verschillende gemeentelijke zorgbedrijven en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Tevens bezorgen er grote aanbieders. Enkele bekende voorbeelden zijn: Fresheo, Home Cuisine, Mealhero, Delimeal, Crowd Cooks. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: Ekomenu, Marley Spoon, 15gram, HelloFresh, Simply You box. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van maaltijdbedeling in Mere wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een goede diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,85. Een voedzame koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een compleet dagmenu (met soep en dessert) kan doorgaans al thuisbezorgd worden v.a. €9,35. Altijd inclusief de levering. Houd rekening met een minimale afname van bijvoorbeeld 5 maaltijden per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Mere is mogelijk. Dit is beschikbaar bij erkende verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt met verse ingrediënten. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soepje, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree met voldoende groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en indien gewenst een dessert. Opwarmen hoeft niet. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een relatief laag inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ondervindt u geduvel bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een zorgpremie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.erpe-mere.be.