Warme maaltijd bezorgen Rotem

Een gezond voedingspatroon vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Rotem is de oplossing voor veel senioren. Een maaltijdleverancier bezorgt betaalbare dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Denk aan Vlaamse specialiteiten als Stoemp tot heerlijke menu’s als Runderrollade met bloemkool en aardappelen. Altijd vers bereid. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Via onze blogs leest u informatie over de veelgekozen soorten gerechten en diëten. Ook tonen wij landelijke en regionale cateraars en vindt u interessante welkomstacties en proefpakketten.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,75.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Regio	Limburg
Gemeente	Dilsen-Stokkem
Plaats	Rotem
Postcode	3650
Popualir recept	Vleeskoek met stooferwten en aardappelen
Gemeentewebsite	www.dilsen-stokkem.be

Thema’s

Eten aan huis in Rotem?

Bekijk aanbieding en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Rotem (update december 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals obesitas en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Zo’n voedingsprobleem kan weer leiden tot een futloos en moe gevoel en spierklachten. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is hoognodig. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Gaat het koken niet meer zelfstandig? U kunt kiezen uit verscheidene senioren maaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Typische gerechten zijn Zalmfilet Dillesaus Parijse Wortel Kriel of Spinaziesoep. Bijgaand leest u hier meer over.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Rotem is al mogelijk vanaf €5,95.

Gekoelde maaltijden

Iedere week een nieuw menu met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Groot voordeel is dat het menu per week wisselend is. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers eten kan je plus minus 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 tijdslots in de week.

Bereid met de meest verse producten.
Volop variatie in de menu’s.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,25 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Rotem

Veel ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. D.m.v. warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen kan ook het verwarmen van een maaltijd soms vrij lastig zijn. Een uitgebreide maaltijd met veel groenten is juist op oudere leeftijd cruciaal. Om die reden kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met o.a.: soep als starter, een hoofdgerecht met gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte met een toetje na.

De tafeltje dekje service is het meest uitgebreide maaltijdconcept.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
De kosten van een warm dagmenu liggen tussen de €8,50 – €9,85.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan adviseert men om vooral zoutarme maaltijden te nuttigen. Heeft u moeite met slikken of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Kampt u met ondervoeding? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het stukje hieronder vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Rotem?

Wilt u eten in Rotem bestellen? Er werken diverse Belgische bedrijven die door heel Vlaanderen bezorgen. In het blok hieronder vindt u verschillende cateraars die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel details over het aanbod en de gemiddelde prijs.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Naast de genoemde betrouwbare organisaties zijn er ook in uw eigen omgeving voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het bijgaande overzicht vindt u verschillende cateraars, slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, restaurants, verswinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Ophoven, Lanklaar, Molenbeersel, Dilsen en Elen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Stefan & Vera	Bakkershoefstraat 8	3650	Dilsen-Stokkem
Slagerij Prikken	Eindestraat 2	3650	Dilsen-Stokkem
Rent Your Chef	Modelstad 36 B	3650	Dilsen-Stokkem
Raadmaekers	Heirbaan 121	3650	Dilsen-Stokkem
Traiteurdienst Jacky Jaeken	Rijksweg 643	3650	Dilsen-Stokkem
Colson Martin	Nieuwe Weerd 5	3650	Dilsen-Stokkem
T Racheltje	Rijksweg 27	3650	Dilsen-Stokkem
T Fijn Moment	Rotsheide 29	3650	Dilsen-Stokkem

Plaatselijke restaurants, verswinkels, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Rotem.

Eten aan huis leveren in Rotem?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Toon aanbieding

De voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is van belang voor elke Belg. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: een focus op plantaardige voeding, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In onderstaand stukje beschrijven we aanbevelingen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet groenten en fruit, zoveel mogelijk van het seizoen.
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Probeer dagelijks minder vlees te eten: neem wat vaker vis en gevogelte en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Varieer en zoek alternatieven (probeer nieuwe dingen uit).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Mogelijke oorzaken zijn een verminderde eetlust, problemen bij kauwen en slikken of problemen met lopen. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: verhoogde mortaliteit. in de 3 boxen hieronder treft u drie suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor energierijke voeding zoals vis (haring, paling, makreel, zalm) en volle melkproducten.
Probeer gerechten te zoeken die aansluiten bij uw lichaam. O.a. gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Rotem?
In en rondom Rotem worden er door verscheidene plaatselijke keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij zijn er meerdere Belgische keukens. Enkele bekende voorbeelden zijn: Fresheo, Home Cuisine, Crowd Cooks, Mealhero, Oh My Guts. Een andere mogelijkheid is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Ekomenu, HelloFresh, 15gram, Simply You box, Marley Spoon. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Rotem kunnen sterk wisselen. Een lekkere diepvriesmaaltijd kan je al kopen v.a. €5,35. Een koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,85. Een volledig dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,95. Dat is met bezorgkosten. Er geldt wel een minimale afname van bijvoorbeeld 3 of meer gerechten per week.

Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Jazeker, een warme maaltijd leveren in Rotem wordt ook aangeboden. Dat wordt geregeld door plaatselijke traiteurs en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het gaat hier om de zorgpremie voor mensen op leeftijd met een lager inkomen en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Ervaart u trammelant bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Vraag dan informatie aan voor een premie. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.dilsen-stokkem.be.