Warme maaltijd bezorgen Markegem

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor uw gezondheid. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Markegem is dan mogelijk ideaal voor u. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en hulpbehoevenden of gehandicapten. Zoals Vlaamse klassiekers als Vlaams stoofvlees tot smaakvolle menu’s als Varkenslapje met verse puree. 100% vers klaargemaakt. Binnen no-time opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Via onze blogs checkt u uitgebreide informatie over de diverse maaltijd-types en diëten. Ook vindt u diverse grootschalige en regionale cateraars en kunt u profiteren van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
De gerechten haalt u al in huis vanaf €5,85.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
Geen abonnement, vrijblijvend bestellen.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	West Vlaanderen
Gemeente	Dentergem
Plaats	Markegem
Postcode	8720
Menu tip	Hamburger Bbq Saus Appelmoes Gebakken Aardappel
Gemeentewebsite	www.dentergem.be

Index

Goedkoop eten aan huis in Markegem?

Bekijk aanbieding en bestel direct online

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Markegem (update november 2024)

Veel Belgische mensen (65+) eten nog niet voldoende gezond. Dit zien we bijvoorbeeld aan fysieke klachten zoals hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan permanent ondergewicht. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen verhoogt het risico op lusteloosheid en spierklachten. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Wij onderscheiden allerlei kant-en-klaar maaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Denk dan aan Worst met gestoofde wortelen en aardappelen of Runderrollade met bloemkool en aardappelen. In onderstaande paragraaf geven we meer informatie.

Vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: alles blijft lekker vers en lekker. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten kunt u lang in de diepvries bewaren. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Markegem kost om en nabij de €5,35.

Gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Rijk aan groenten, voedingsvezels en arm aan suiker en zout. Dagvers eten kan je om en nabij 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. De bezorger komt aan huis op 1 of 2 tijdslots in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,75 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Markegem

Veel mensen op leeftijd hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan het zelfstandig verwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een volledige maaltijd met veel voedingsstoffen is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Voor die situaties is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met bijvoorbeeld: soepje vooraf, een hoofdgerecht met een aardappelproduct, rijst of pasta + 150 – 200 gram groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.

Met tafeltje dekje ontvangt u thuis een warme maaltijd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,85 – €9,85.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Volgt u een bepaald dieet vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Wordt er bij u vaak een hoge bloeddruk geconstateerd of heeft u hartklachten (gehad)? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer zo gemakkelijk slikken of moeite bij het kauwen? Het aanbod gemalen gerechten zal dan goed bij uw situatie passen. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Bent u aan het herstellen? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. In de onderstaande blokken treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: maaltijden die geschikt zijn voor mensen met een lactose intolerantie.
Zoutarm: een aanbod gerechten zonder al te veel zout toevoegingen.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: maakt het kauwen en slikken gemakkelijker. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Door wie kan ik eten thuis laten leveren in Markegem?

Wilt u eten in Markegem bestellen? Er bestaan diverse Belgische keukens met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. In het onderstaande schema doorzoekt u meerdere cateraars die wellicht bij u actief zijn. Per leverancier delen wij praktische info over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Naast de diverse bekende traiteurs zijn er ook op gemeentelijk niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel vergelijkt u populaire cateraars, restaurants, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen, traiteurs die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een leverancier laten verwijderen? Neem dan contact met ons op. Op warmemaaltijden.be bekijkt u ook leveranciers in Kanegem, Sint-Baafs-Vijve, Aarsele, Schuiferskapelle en Ooigem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
T Roterijtje	Deinzestraat 104	8720	Dentergem
Livia	Deinzestraat 106/B000	8720	Oeselgem
T Garnituurke	Wapenplaats 8	8720	Wakken
Uw Feest Onze Zorg	Kapellestraat 17	8720	Wakken
De Kijkuit	Kijkuit 1	8730	Beernem
Pasta Huys	Bloemendalestraat 47	8730	Beernem
Neyt Nico	Hooiestraat 27	8730	Beernem
Jacques Koen	Oedelemsteenweg 6	8730	Sint-Joris

Lokale cateraars, slagerijen, horecabedrijven, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Markegem.

Wilt u eten laten leveren in Markegem?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk proefmaaltijden

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor praktisch iedereen. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een verantwoord voedingspatroon. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd ultra bewerkte voeding en ga zuinig om met voedsel. In de volgende lijst delen wij adviezen hoe u hier invulling aan kunt geven:

Kies voor kraanwater i.p.v. flessenwater of frisdrank.
Dagelijkse kost: let erop dat u dagelijks minimaal 200 gram groente eet.
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten in plaats van rood en bewerkt vlees.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Wissel elke dag van soort gerecht (volg zoveel mogelijk de seizoenen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voorkomen van voedingsproblemen
Oudere mensen hebben een verhoogd risico op ondervoeding. Dit kan zijn door een verminderde eetlust, gebitsproblemen of sociale factoren. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: fysieke en mentale problemen. In de onderstaande blokjes vindt u diverse suggesties om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet vaker kleine porties met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Als bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Markegem?
In de omgeving van Markegem worden er door verscheidene lokale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop zijn er een aantal grote Vlaamse aanbieders. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Home Cuisine, Oh My Guts, Delimeal, Crowd Cooks, Fresheo. Een alternatief is een maaltijdbox van o.a: Simply You box, 15gram, Foodbag, Marley Spoon, HelloFresh. In deze box zitten alle losse ingrediënten. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Markegem kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,5. Een lekkere koelverse maaltijd wordt aangeboden vanaf €7,5. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,95. Dit is inclusief verzending. Er geldt wel een afname van minimaal 3 – 6 gerechten p/week.

Kan ik kiezen voor warme bezorging aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Markegem wordt ook aangeboden. Dit wordt vaak verzorgd door erkende cateraars en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt dagelijks vers klaargemaakt door een professionele kok. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta met voldoende groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood kent u misschien ook nog als tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met een relatief laag inkomen en een verminderde zelfredzaamheid van zeven punten of meer. Zit u dagelijks met hindernissen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële compensaties. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.dentergem.be.