Warme maaltijd bezorgen Martenslinde

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Martenslinde is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdleverancier levert warme dagverse bereidingen bij senioren en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. O.a. Vlaamse specialiteiten als Steak bearnaise tot toppers zoals Vlaamse Karbonaden Met Appelmoes En Aardappelen. 100% vers klaargemaakt. De gerechten kunnen worden opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op warmemaaltijden.be vindt u nuttige informatie over de veelgekozen type gerechten en diëten. Ook bekijkt u hier grootschalige en regionale cateraars en kunt u profiteren van verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Perfect als koken niet meer zelfstandig gaat.
Al verkrijgbaar vanaf €5,85.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
U zit nergens aan vast.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Limburg
Gemeente	Bilzen
Plaats	Martenslinde
Postcode	3742
Menu tip	Kippenwok met noedels
Gemeentewebsite	www.bilzen.be

Index

Lekker en gezond eten aan huis in Martenslinde?

Bekijk welkomstacties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Martenslinde (update november 2024)

Veel bejaarden zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit kan leiden tot chronische ziekten zoals hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Dit soort voedingsproblematiek verhoogt het risico op een algeheel gevoel van zwakte en een trager herstel. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U kunt kiezen uit meerdere magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt denken aan Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard. of Varkensgebraad Provençaal met courgette en aardappelen. In het gedeelte hieronder zetten we dit verder uiteen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Dat is bijzonder interessant: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Het assortiment is standaard al erg groot. Altijd uw goesting in huis!

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Martenslinde is al een mogelijkheid vanaf €5,75.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met 100% verse producten. Er is veel variatie in het menu. Bomvol groenten en voedingsvezels en een minimale hoeveelheid zout en suiker. Koelvers gekookt eten kan je gemiddeld 4 tot 7 dagen in de koelkast opslaan. Er zijn meestal 1 of 2 bezorgmomenten per week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Volop variatie in de menu’s.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,25 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Martenslinde

Veel senioren willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor senioren kan het bedienen van een microgolfoven een ingewikkelde klus zijn. Een volwaardige maaltijd met veel voedingsstoffen is juist voor deze doelgroep van groot belang. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Doorgaans bieden ze een dagmenu met onder andere: een soepje, een hoofdgerecht inclusief rijst, pasta of aardappelpuree + een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en een klein dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Vaak wordt dit verzorgd door een lokale keuken of traiteur.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,50 & €10,85.

warme-maaltijd-leveren-martenslinde-3742

Dieetmaaltijden op maat

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan kunt u zich verdiepen in de maaltijdservice. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of zijn er gebits/kauw problemen vastgesteld? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het revalideren? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: wanneer u te maken hebt met een glutenintolerantie.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: speciale maaltijden waarbij weinig zout is gebruikt.
Eiwitrijk: belangrijk voor ouderen die willen focussen op spierbehoud.
Gemalen: zorgt dat ouderen voldoende energie en eiwitten binnenkrijgen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: minder pieken van de bloedsuikerspiegel, stabieler insulineniveau.
Diabetes: ingrediënten en recepten geschikt voor mensen met suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Martenslinde?

Wilt u eten in Martenslinde bestellen? Er zijn velerlei landelijke cateraars die door heel Vlaanderen bezorgen. In het onderstaande schema vergelijkt u meerdere traiteurs die doorgaans ook leveren bij u aan huis. Per bezorgservice delen wij details over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

In aanvulling op de meerdere Vlaamse bedrijven zijn er binnen de provincies zelf ook voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder check u verschillende slagerijen, eetwinkels, verswinkels, cateraars, traiteurs, speciaalzaken waar u kunt infomeren naar een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Munsterbilzen, Waltwilder, Mopertingen, Rijkhoven en Rosmeer.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Brood Banket Traiteur Briers – Colla	Waterstraat 71	3740	Munsterbilzen
De Grotten Van Kanne	Avergat 14	3770	Riemst
Cuisine Josephe	Maastrichtersteenweg 158	3770	Riemst
Herberg De Smokkelhoeve	Lafelterweg 1	3770	Riemst
Gielen Magda	Stroekestraat 11	3770	Val-Meer
Van Stratum Jos	Maastrichtersteenweg 158/C	3770	Riemst
Mary Wong	Maastrichtersteenweg 242	3770	Riemst
Sarina Spreekt En Schrijft	Ophemmerstraat 19	3770	Vlijtingen

Plaatselijke restaurants, verswinkels, slagerijen, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Martenslinde.

Lekker en gezond eten laten leveren in Martenslinde?

Groenterijke maaltijden bomvol voedingsstoffen die u eenvoudig zelf opwarmt

Bekijk proefpakket aanbiedingen

Wat is de voedingsdriehoek?

Een uitgebalanceerd eetpatroon is essentieel voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel voor een meer gezonde en duurzame leefstijl. Het model vertrekt van de volgende 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, een beperking van de calorie-inname en gooi zo min mogelijk voedsel weg. In het volgende gedeelte beschrijven we handvaten hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Water uit de kraan is gezonder en beter voor het milieu.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je lichaam nodig heeft. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Varieer en zoek alternatieven (probeer eens iets wat je niet kent).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voedingsproblemen bij senioren
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Mogelijke oorzaken zijn minder eetlust, problemen met tanden of mobiliteitsproblemen. Problemen die kunnen ontstaan zijn bijv: verminderde immunologische afweer. Hierna beschrijven we praktische acties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet vaker kleine porties met voldoende eiwitten, koolhydraten en vetten.
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Als bijvoorbeeld vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Wie leveren maaltijden in Martenslinde?
In de regio Martenslinde worden er door verschillende regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer zijn er een aantal grootschalige keukens. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Home Cuisine, Fresheo, Mealhero, Crowd Cooks. Een andere optie is een praktische maaltijdbox van: Foodbag, HelloFresh, 15gram, Marley Spoon, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De prijzen van maaltijdbedeling in Martenslinde kunnen sterk wisselen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een goede koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,75. Een warm dagmenu (met voor- en nagerechtje) kost circa €9,85. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van bijvoorbeeld 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Ja, een warme maaltijd leveren in Martenslinde is een optie. Deze dienst wordt aangeboden door regionale eetwinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij pasta/rijst/aardappelen met een ruime portie groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert na. De gerechten hoeft u zelf niet meer op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Hoe werkt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met weinig geld en en ten minste 7 punten op de schaal van redzaamheid. Zit u dagelijks met ellende bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een tegemoetkoming. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.bilzen.be.