Warme maaltijd bezorgen Betekom

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor het behoud van spierkracht en conditie. Heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Betekom kan uitkomst bieden. Een maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en hulpbehoevenden. Denk aan Vlaamse combinaties zoals Asperges op z’n Vlaams tot lekkere gerechten als Burger van konijn met erwten, wortelen en gratin. Zoveel mogelijk gemaakt met seizoensproducten. De maaltijden mag u zelf thuis verwarmen in de magnetron(oven) of microgolfoven). Aan de hand van onze site checkt u informatie over de meest bekende type maaltijden en diëten. Ook bieden wij grootschalige en regionale keukens en kan u zoeken naar welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,75.

Ook dieetmaaltijden als eiwitrijk en koolhydraatarm.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Altijd persoonlijk contact via mail of telefoon.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Begijnendijk
Plaats	Betekom
Postcode	3130
Menu tip	Blinde Vink Met Erwten En Wortelen En Puree
Gemeentewebsite	www.begijnendijk.be

Onderwerpen

Makkelijk en gezond eten aan huis in Betekom?

Bekijk acties en bestel een voordelig proefpakket

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Betekom (update december 2024)

Veel senioren eten doorgaans te weinig gezonde voeding. Dit uit zich in lichamelijke klachten zoals overgewicht en een zwakker lijf. Daarbij zien we ook een groep mensen die juist te kampen hebben met permanent ondergewicht. Zo’n voedingsprobleem kan uiteindelijk leiden tot een vermindering van de levenslust en spierklachten. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is van groot belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Hedendaags vindt u verscheidene magnetronmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Vleesbrood met krieken en aardappelen of Burger van konijn met erwten, wortelen en gratin. In onderstaande paragraaf leest u meer over de belangrijkste maaltijdvormen.

Vriesverse maaltijden

Dit type (vriesverse maaltijd) wordt na het koken direct teruggevroren. Dat is natuurlijk erg gunstig: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Betekom is al mogelijk voor €5,35.

De voordelen van een gekoelde maaltijd

De koks gebruiken voor deze dagverse maaltijden uitsluitend de meest verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelverse producten kan je gemiddeld 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Elke week de keuze uit nieuwe vers gekookte gerechten.
Doorgaans betaal je voor een koelvers gerecht +/- €7,50 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Betekom

De meeste 70-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Met de bezorgservice van warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het bedienen van een microgolfoven voor de nodige problemen zorgen. Een voedzame en evenwichtige maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Gelukkig is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Het is vaak een dagmenu met o.a.: soep, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen + een ruime portie groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,35 – €10,95.

Dieetmaaltijden voor mensen op leeftijd

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u bijvoorbeeld last van hoge bloeddruk of komen er hartproblemen of vaatziekten voor? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of zijn er andere mondaandoeningen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Wilt u werken aan spieropbouw? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Hieronder lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: voor iedereen die eten zonder gluten wil bestellen.
Lactosevrij: lekkere en gevarieerde gerechten zonder melk.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Er zijn ook bepaalde gerechten beschikbaar als vloeibaar eten.
Koolhydraatarm: passend binnen het ‘laag koolhydraat hoog vet dieet.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: altijd met goede vleesvervangers en alternatieven voor vis.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Betekom?

Wilt u eten in Betekom bestellen? Er zijn een aantal grote Vlaamse services met vaste bezorgers door heel Vlaanderen. Op deze pagina doorzoekt u verschillende bedrijven die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder vindt u informatie over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale aanbieders en traiteurs

Naast de diverse betrouwbare bedrijven zijn er ook op plaatselijk niveau diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de bijgaande tabel beschrijven we toonaangevende slagerijen, verswinkels, traiteurs, cateraars, eetwinkels, restaurants waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. Op warmemaaltijden.be zoekt u ook naar aanbieders in Vossem, Baal, Duisburg, Wezemaal en Werchter.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Delhu	Baalsesteenweg 142	3130	Begijnendijk
Baan-Siam	Baalsesteenweg 45	3130	Begijnendijk
De Krone	Kruisstraat 20	3130	Begijnendijk
Chen’s Take-Away	Dorpsstraat 5/C	3130	Begijnendijk
Jvd	Aarschotsesteenweg 1	3130	Betekom
Mykim	Liersesteenweg 35	3130	Begijnendijk
El Iberico	Willekenslaan 109	3130	Begijnendijk
Olea Culinary Experts	Tremelosesteenweg 12	3130	Betekom

Lokale verswinkels, restaurants, slagerijen, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Betekom.

Direct eten laten leveren in Betekom?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk huidige proefpakketten

Gezonder eten met de voedingsdriehoek

Een uitgebalanceerd eetpatroon is van groot belang voor jong en oud. Maar juist voor ouderen is een dagelijkse warme maaltijd met voldoende voedingsstoffen belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een meer gezonde en duurzame leefstijl. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, vermijd de bewerkte producten en voorkom onnodige voedselverspilling. In het stukje hieronder leest u praktische voedingstips hoe u hier invulling aan kunt geven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Neem af en toe vleesvervangers: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Geniet van wat je eet.
Varieer en zoek alternatieven (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voedingsproblemen bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit kan redenen hebben zoals sneller een “vol” gevoel, tand- en kiespijn of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De gevolgen hiervan kunnen onder andere zijn: verhoogde mortaliteit. In onderstaande paragraaf doorzoekt u 3 suggesties om elke dag toch voldoende binnen te krijgen:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals roomboter en volle melkproducten.
Selecteer eten dat u handig kan eten. Onder andere vloeibare of gemalen voeding.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke organisaties leveren maaltijden in Betekom?
In en nabij Betekom worden er door allerlei regionale vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens kunt u kiezen uit Belgische organisaties. Enkele bekende voorbeelden zijn: Mealhero, Fresheo, Oh My Guts, Home Cuisine, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een maaltijdbox van o.a: 15gram, Foodbag, HelloFresh, Ekomenu, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Hoeveel moet ik betalen voor dit eten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Betekom kunnen sterk wisselen. Een voedzame diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,75. Een koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,5. Een compleet dagmenu (met soep en dessert) kost circa €9,75. Dit is inclusief verzending. Aanbieders werken doorgaans met een afname van ten minste 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Betekom is een optie. Dit kan worden aangevraagd bij lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt in eigen keuken. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soepje vooraf, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, een stukje vlees of vis en fruit of een toetje als nagerecht. Opwarmen hoeft niet. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Die betreft een zorgpremie voor senioren met weinig geld en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ondervindt u geduvel bij het eten bereiden en opeten? Dan ontvangt u mogelijk een subsidie voor maaltijden. De aanvraag doet u op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.begijnendijk.be.