Warme maaltijd bezorgen Assebroek
Gezond en gevarieerd eten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Assebroek is dan de oplossing. De maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en mensen met een beperking. Onder andere Vlaamse maaltijden zoals Gehaktballetjes met krieken tot heerlijke menu’s als Braadworst met bloemkool en aardappelen. Bereid met kraakverse producten. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de magnetron(oven) of microgolfoven). Op dit platform bieden wij uitgebreide informatie over de verschillende type gerechten en diëten. Ook biden wij inzicht in bekende en lokale traiteurs en vindt u kortingsacties van aanbieders.
- Wekelijks een wisselend aanbod met opwarmmaaltijden.
- Ideaal wanneer u niet meer zelf kunt koken.
- Prijs per maaltijd begint bij ongeveer €5,5.
- Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
- Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
- Er zijn bestelmogelijkheden via internet maar ook per telefoon.
| Regio | West Vlaanderen |
| Gemeente | Brugge |
| Plaats | Assebroek |
| Postcode | 8310 |
| Menu tip | Vlaamse Karbonaden met appelmoes |
| Gemeentewebsite | www.brugge.be |
Onderwerpen
- Levering van gevarieerde maaltijden aan huis in Assebroek
- Voor- en nadelen van vriesverse maaltijden
- Voor- en nadelen van koelverse maaltijden
- Warme maaltijden
- Dieetmaaltijden passend bij uw leefstijl
- Bezorgservice van bereide maaltijden in Assebroek bekijken
- Een verantwoord voedingspatroon d.m.v. de voedingsdriehoek
- FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling
Lekker eten aan huis in Assebroek?
Bekijk de voordeelacties en vraag vrijblijvend proefmaaltijden aan
Verse maaltijden aan huis in Assebroek (update november 2024)
Veel oudere Belgen zijn zich onvoldoende bewust van het belang van gezonde voeding. Dit uit zich in welvaartsziektes zoals extreem overgewicht en botontkalking. Aan de andere kant zijn er senioren die juist te kampen hebben met ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk leiden tot een minder prettige energiebalans en andere klachten in het lichaam. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? U heeft de keuze uit verscheidene soorten opwarmmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Kies zelf uit heerlijke gerechten als Champignonsoep of 1/2 kip met gebakken aardappelen. In onderstaande paragraaf zetten we dit verder uiteen.
Informatie over vriesverse maaltijden
Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) worden niet of nauwelijks toegevoegd. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd het gerecht van uw goesting.
- Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
- Binnen een paar minuten een warme maaltijd.
- Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Assebroek kunt u al laten doen voor €5,35.
Gekoelde maaltijden: voordelen en info
Elke dag professioneel klaargemaakt met de meest verse ingrediënten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Dagvers eten kan je standaard 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.
- Boordevol groente, voldoende eiwitten en gezonde vetten.
- Elke week weer nieuwe gerechten om uit te kiezen.
- Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,50 per avondmaaltijd.
Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Assebroek
De meeste 70-plussers willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Middels warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor senioren kan het bedienen van een microgolfoven soms vrij lastig zijn. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. In deze situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Doorgaans bieden ze een dagmenu met bijv: een soep als starter, een hoofdgerecht met aardappelen/pasta/rijst + groenten van het seizoen, een stukje vlees of vis en een klein dessert.
- De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
- Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
- Een warm dagmenu aan huis kost tussen de €8,50 & €10,25.
De verschillende dieetmaaltijden
Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege uw gezondheid? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of kunt u niet meer zo best kauwen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u juist aansterken? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. Hierna treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.
- Glutenvrij: voor mensen die gediagnosticeerd zijn met coeliakie.
- Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
- Zoutarm: gehanteerd bij vasthouden van vocht of een te hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: voor het behoud van uw spiermassa en conditie.
- Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Het bestellen van vloeibaar eten is soms ook mogelijk.
- Koolhydraatarm: gerechten met minder koolhydraten dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.
- Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
- Vegetarische / vegan maaltijden: start met het eten van meer plantaardige voeding.
Waar kan ik eten thuis laten leveren in Assebroek?
Wilt u eten in Assebroek bestellen? Er werken velerlei bekende leveranciers die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. In het blok hieronder beschrijven we toonaangevende keukens die wellicht bij u actief zijn. Per bezorgservice vindt u in deze tabel meer info over de prijzen en de maaltijdvorm.
| Aanbod | Gem. Prijs | Beoordeling | Informatie | |
|---|---|---|---|---|
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,19 Proefbox: €37,50 |
Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,99 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,34 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€9,95 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€8,08 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€13,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€10,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€7,50 | Bekijken | |
 |
Koelvers Vriesvers |
€6,75 | Bekijken |
Leveranciers en traiteurs in de regio
Buiten de getoonde Vlaamse keukens zijn er ook op plaatselijk niveau meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder vindt u meerdere verswinkels, cateraars, slagerijen, speciaalzaken, traiteurs, restaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een leverancier die mist? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Via deze website vindt u ook leveranciers in Knokke, Ramskapelle, Aartrijke, Westkapelle en Heist-Aan-Zee.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Engelenhof | Engelendalelaan 88/A | 8310 | Assebroek |
| Cuisine Tinguett | Generaal Lemanlaan 101 | 8310 | Assebroek |
| Quicke Wim | Kerklaan 4 | 8310 | Assebroek |
| Klasseslager Timmerman-Ryckaert | Generaal Lemanlaan 127 | 8310 | Assebroek |
| Be Served | Blekerijstraat 23 | 8310 | Brugge |
| Ben’s Kitchen | Vrijheidsstraat 1/C000 | 8310 | Assebroek |
| Demuynck G | Wagnerstraat 81 | 8310 | Assebroek |
| Traiteur Terrine | Moerkerkse Steenweg 185 | 8310 | Brugge |
Gemakkelijk eten laten leveren in Assebroek?
Gevarieerde en evenwichtige maaltijden die u gemakkelijk kunt opwarmen
De voedingsdriehoek
Goed eten is noodzakelijk voor iedereen. Echter juist voor bejaarden is elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in een veranderende leefstijl en omgeving. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model kent eigenlijk 3 grote pijlers: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en ga zuinig om met voedsel. In het volgende gedeelte beschrijven we tips hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:
- Water is de beste drank om je dorst te lessen.
- Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit, bij voorkeur van het seizoen.
- Neem eens wat vaker noten, peulvruchten en eiwitrijke vleesvervangers.
- Kies voor alternatieven van vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en sla rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk over.
- Ga verantwoord om met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
- Eet niet onnodig veel. Geniet bovenal van je maaltijden.
- Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (koop een kookboek).
- Bedenk vooraf wat je gaat eten.
Voedingsproblemen bij ouderen
Ouderen lopen een verhoogd risico op ondervoeding. Typische oorzaken zijn een afname van de eetlust, moeite met kauwen en/of slikken of doordat men afhankelijk wordt van anderen. De consequenties zijn bijvoorbeeld: verminderde spiermassa. In de onderstaande blokjes treft u praktische adviezen om ondervoeding tegen te gaan:
- Eet meer kleine porties verdeeld over de dag met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
- Neem energierijke producten zoals Volle melkproducten, roomijs, slagroom.
- Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.
Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling
Welke services leveren maaltijden in Assebroek?
In de regio Assebroek worden er door verscheidene lokale keukens, cateraars en zorginstellingen maaltijden aan huis geleverd. Eveneens werken er hier grote organisaties. Bekende namen zijn: Oh My Guts, Mealhero, Home Cuisine, Fresheo, Delimeal. U kunt ook gaan voor een maaltijdbox van o.a: HelloFresh, Marley Spoon, 15gram, Ekomenu, Foodbag. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. U moet het nog wel zelf klaarmaken.
Wat zijn de prijzen van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Assebroek wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,95. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,75. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) bedraagt zo’n €9,25. Dit is inclusief verzending. Er geldt wel een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.
Ik wil het eten warm geleverd krijgen, kan dat?
Ja, een warme maaltijd leveren in Assebroek is een optie. Dit wordt gefaciliteerd door lokale verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt op een centrale locatie. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soep als starter, een hoofdgerecht met aardappeltjes of rijst/pasta met seizoensgebonden groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. De bezorger heeft alle gerechten al warm meegenomen. De afwas wordt ook voor u gedaan.
Kan ik aanspraak maken op zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood heette vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en gezondheidsproblemen. Merkt u problemen bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor financiële hulp. Op de website Vlaanderen.be kan een aanvraag worden ingediend. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.brugge.be.