Warme maaltijd bezorgen Heks

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor uw gezondheid. Ben u niet in de gelegenheid een supermarkt te bezoeken? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Heks is het antwoord op veel van deze problematiek. Een maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij 60 plussers en chronisch zieken. Bijvoorbeeld typisch Vlaamse gerechten als Gentse waterzooi tot heerlijke dagmenu’s zoals Braadworst met spinaziepurree. Vers voor u bereid door ervaren koks. Dit kunt u zelf opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze website bieden wij uitgebreide informatie over de veelgekozen soorten maaltijden en diëten. Ook vindt u diverse grootschalige en regionale cateraars en kan u gebruik maken van welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Eenvoudig opwarmen in microgolfoven in een paar minuten.
Al te bestellen vanaf €5,85.

Met veel groenten, vitamines en mineralen.
Alleen bestellen wanneer u dat wenst.
Gratis thuisbezorgd door een vaste bezorger.

Regio	Limburg
Gemeente	Heers
Plaats	Heks
Postcode	3870
Menu tip	Mosseltjes in witte wijn en pasta
Gemeentewebsite	www.heers.be

Onderwerpen

Snel en goedkoop eten aan huis in Heks?

Bekijk aanbieding en bestel direct online

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Heks (update april 2025)

Veel senioren eten niet gezond en gevarieerd. Dit kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke ongemakken zoals een hoge cholesterol en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan gevolgen hebben zoals: een minder prettige energiebalans en een trager herstel. Een afwisselende en gezonde maaltijd is erg relevant. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Vindt u het lastig om elke dag zelf iets klaar te maken? Wij onderscheiden diverse soorten magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Medaillon Champignonsaus Groenten Gebakken Aard. of Gehaktsteak met aardappelgratin en broccoli. In onderstaande paragraaf geven we meer details.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit heeft enkele pluspunten: alle belangrijke vitamines en mineralen blijven perfect bewaard. Kleurstoffen, smaakversterkers of bewaarmiddelen zul je dan ook weinig tegenkomen. Kant en klare diepvries gerechten hebben als voornaamste voordeel dat ze lang houdbaar zijn. Altijd handig om er enkele op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Lang houdbaar en snel opwarmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Heks is al mogelijk voor €5,35.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Dagverse maaltijden worden bereid met kraakverse producten. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Ze worden uitgeleverd op 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,50 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Heks

Veel 75-plussers willen zo lang mogelijk in hun eigen woning blijven wonen. Via warme maaltijden aan huis is dit dikwijls ook mogelijk. Voor ouderen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een uitgebreide en uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Daarom is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Het is vaak een dagmenu met bijv: een soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht met daarbij aardappeltjes of rijst/pasta + 150 – 200 gram groenten, een kleine portie vis en/of vlees en een dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
De koerier heeft ook een sociale en signaleringsfunctie.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,25 – €9,75.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege bepaalde medische redenen? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of kampt u met hart- en vaatziekten? Kies dan voor het assortiment zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of zijn er andere mondaandoeningen? Dikwijls vindt u ook gemalen maaltijden terug op het menu. Wilt u enkele kilo’s verliezen? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Ga dan specifiek op zoek naar eiwitrijk eten. Bijgaand vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: vers bereide maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: wanneer je lactoserijke producten zoveel mogelijk moet vermijden.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: om spiermassa en spierkracht op te bouwen.
Gemalen: speciale gepureerde maaltijden met een zachte structuur. Optioneel kan het eten ook vloeibaar geleverd worden.
Koolhydraatarm: om af te vallen of om de bloedsuikerwaarden te verbeteren.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gezonde maaltijden gezond voor lichaam en planeet.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Heks?

Wilt u eten in Heks bestellen? Er bestaan meerdere toonaangevende leveranciers die overal in Vlaanderen kunnen bezorgen. Hieronder bekijkt u Vlaamse bedrijven die mogelijk ook bij u bezorgen. Per organisatie delen wij betreffende de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Regionale traiteurs en leveranciers

Behalve de genoemde erkende leveranciers zijn er ook op regionaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u populaire traiteurs, eetwinkels, slagerijen, verswinkels, cateraars, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Liever een vermelding laten verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Op onze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Wijer, Gutshoven, Kozen, Batsheers en Bovelingen.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Catering Frank	Nieuwe Steenweg 124	3870	Heers
Joachim	Nieuwe Steenweg 32	3870	Heers
Gunter Kok Aan Huis	Sint-Quirinusstraat 11	3870	Rukkelingen-Loon
Carina Volont Kok Aan Huis	Schildstraat 25	3870	Mettekoven
De Max Oud Huis Nolens	Steenweg 174	3890	Gingelom
Heidi Jansen	Langstraat 48	3870	Vechmaal
Verjans Dirk	Nielstraat 55	3890	Gingelom
Gewoon Genieten	Kasteelstraat 31	3890	Jeuk

Lokale cateraars, horecabedrijven, restaurants, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Heks.

Direct eten laten leveren in Heks?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Bekijk aanbieding

Meer informatie over de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is vereist voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers is gezond en gevarieerde warme maaltijd essentieel. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderende eetgewoonten en een andere sociale omgeving. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. 3 uitgangspunten vormen de basis: meer ruimte voor plantaardig eten, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en vermijd voedselverlies. In het volgende gedeelte delen wij adviezen hoe u zelf deze gezonde levensstijl kunt implementeren:

Neem elke dag voldoende drinkwater.
Dagelijkse kost: probeer de dagelijkse groente-inname te verhogen (tot min. 200 gram).
Kies gezonde plantaardige eiwitbronnen als peulvruchten en noten.
Verminder de vleesconsumptie: neem wat vaker vis en gevogelte en beperk de inname van bewerkt vlees.
Pas op met lege calorieën (zoals frisdrank, snacks en snoep).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Geniet bovenal van je maaltijden.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (koop een kookboek).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Omgaan met voedingsproblemen
Ondervoeding komt veelvuldig voor bij de ouderen. Dit kan redenen hebben zoals een eenzijdig voedingspatroon, moeite met kauwen en/of slikken of problemen met lopen. De gevolgen hebben o.a. te maken met: verhoogde mortaliteit. Bijgaand bekijkt u diverse adviezen om toch de gewenste energie inname te realiseren:

In plaats van 3 maaltijden per dag, eet vaker kleine porties met goede voedingswaarden (koolhydraten, vetten en eiwit).
Neem energierijke producten zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Als bijv. gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Heks?
In en nabij Heks worden er door allerlei gemeentelijke cateringbedrijven, traiteurs en kleinschalige keukens maaltijden aan huis geleverd. Evenzeer kunt u kiezen uit landelijke keukens. Dit zijn onder andere: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Fresheo, Home Cuisine. Een alternatief is een verse maaltijdbox van bijvoorbeeld: Foodbag, Simply You box, HelloFresh, Marley Spoon, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let op: u moet het gerecht nog wel zelf bereiden.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De prijzen van maaltijdbedeling in Heks wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een lekkere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,95. Een voedzame koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,95. Een individueel dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,25. Dat is inclusief verzendkosten. Leveranciers hanteren een minimale afname van bijvoorbeeld 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Heks is mogelijk. Dit wordt vaak verzorgd door gemeentelijke keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt in eigen keuken. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep om mee te beginnen, een hoofdgerecht zoals pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. De afwas wordt ook voor u gedaan.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood was vroeger bekend onder de naam tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met weinig geld en gezondheidsproblemen. Ervaart u hindernissen bij de bereiding of het eten van de avondmaaltijd? Dan ontvangt u mogelijk financiële hulp. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.heers.be.