Warme maaltijd bezorgen Ophoven

Gezond en gevarieerd eten draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ophoven kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier brengt warme dagverse bereidingen bij 70-plussers en kwetsbaren. O.a. Vlaamse delicatessen zoals Witloof uit de oven met puree tot lekkere gerechten als Vleesbrood Krieken En Aardappelen Met Peterselie. Altijd met verse ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze website vindt u handige informatie over de verscheidene maaltijd-types en diëten. Ook bekijkt u hier Belgische en lokale traiteurs en verzamelen wij proefmaaltijden en aanbiedingen.

Eenvoudig gezond en gevarieerd eten.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Een lekker gerecht begint al bij €5,25.

Zelf uw maaltijden uitzoeken.
Geen ingewikkelde abonnementen.
Persoonlijke service via verschillende kanalen.

Regio	Limburg
Gemeente	Kinrooi
Plaats	Ophoven
Postcode	3640
Recept tip	Zalmfilet Dillesaus Parijse Wortel Kriel
Gemeentewebsite	www.kinrooi.be

Index

Lekker en gezond eten aan huis in Ophoven?

Bekijk huidige acties en vraag proefmaaltijden aan

Bekijk aanbieding

Verse maaltijden aan huis in Ophoven (update november 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten doorgaans te weinig gezonde voeding. We zien dit bijvoorbeeld terug aan klachtenbeelden als extreem overgewicht en een zwakker lijf. Aan de andere kant zijn er senioren die dagelijks worstelen met structurele ondervoeding. Een tekort aan voeding leidt mogelijk tot futloosheid en botontkalking. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is noodzakelijk. Voor Vlamingen is hier ook de voedingsdriehoek in het leven geroepen. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? U heeft de keuze uit meerdere soorten thuismaaltijden die bij u thuis geleverd kunnen worden. Kies uit een uitgebreid menu met o.a. Seldersoep of Erwtensoep. In het stukje hieronder zetten we dit verder uiteen.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Dit biedt veel gemak: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Een veelkeur aan e-nummers en kunstmatige toevoegingen worden maar slechts sporadisch gebruikt. Kant en klare diepvries gerechten kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ideaal om op voorraad te houden. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ophoven is al mogelijk vanaf €5,50.

Informatie over gekoelde maaltijden

Iedere week een nieuw menu met kraakverse producten. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. De menu’s zijn veelal vrij van kunstmatige toevoegingen of bewaarmiddelen. Koelvers gekookt eten kan je +/- 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Het laten bezorgen van koelverse gerechten laat je al doen voor €7,75 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ophoven

Veel 75-plussers geven de voorkeur aan langer thuis wonen met ondersteuning. Dankzij warme maaltijden aan huis kunnen ouderen langer zelfstandig thuis blijven wonen. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een volledige en verantwoorde maaltijd is essentieel om spieren en gewrichten sterk te houden. Voor die situaties kunt u een warme maaltijdservice inschakelen. Meestal betreft het een dagmenu met onder andere: een soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij rijst, pasta of aardappelpuree + verschillende groenten, een stukje vlees of vis en een klein dessert.

De tafeltje dekje gerechten worden geleverd in een warmhoudbak.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,35 en €9,85.

De diverse soorten dieetmaaltijden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege een bepaalde allergie? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Kampt u met een hoge bloeddruk of lijdt u aan hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of heeft u weinig kracht om te kauwen? Zoek dan naar de gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het herstellen? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In de onderstaande blokken vindt u meer informatie over de belangrijkste soorten diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: met name ouderen van 70 jaar en ouder hebben meer eiwitten nodig.
Gemalen: wanneer er problemen zijn met kauwen en/of slikken. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: door de lage insulinespiegel valt u gemakkelijker af.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Ophoven?

Wilt u eten in Ophoven bestellen? Er zijn meerdere Vlaamse services met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. Op deze pagina vergelijkt u verschillende bedrijven die wellicht bij u actief zijn. Per organisatie delen wij praktische info over de prijzen en de maaltijdvorm.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Leveranciers en traiteurs in de regio

Buiten de verscheidene Vlaamse traiteurs zijn er ook in uw eigen gemeente meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u verschillende traiteurs, restaurants, speciaalzaken, slagerijen, verswinkels, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Mist er nog een aanbieder? Een verwijdering laten doorvoeren? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website treft u ook aanbieders in Boorsem, Molenbeersel, Vucht, Uikhoven en Kessenich.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Oppenhof	Dorpsstraat 14	3640	Kessenich
Pokrivac Patricia	Grensstraat 6	3640	Kessenich
De Molen	Weertersteenweg 360	3640	Kinrooi
Traiteur Peter Cremers	Processieweg 19	3640	Kinrooi
Raadmaekers	Heirbaan 121	3650	Dilsen-Stokkem
Traiteur Stefan & Vera	Bakkershoefstraat 8	3650	Dilsen-Stokkem
Slagerij Prikken	Eindestraat 2	3650	Dilsen-Stokkem
Rent Your Chef	Modelstad 36 B	3650	Dilsen-Stokkem

Lokale verswinkels, slagerijen, cateraars, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ophoven.

Direct eten laten leveren in Ophoven?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Naar aanbiedingen

Een gezonde leefstijl met de voedingsdriehoek

Afwisselend en voedzaam eten is onmisbaar voor iedereen. Maar juist voor 60-plussers is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt kan dat resulteren in veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een meer gezonde en duurzame leefstijl. Het model gaat uit van 3 uitgangspunten: eet meer plantaardige en onbewerkte voedingsmiddelen, vermijd ultra bewerkte voeding en eet wat minder dan voorheen. In de onderstaande opsomming delen wij adviezen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Eet minder vlees: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Focus op het verminderen van lege calorieën (zoals snoep/chips/chocolade en zoutjes).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Varieer en zoek alternatieven (gebruik specifiek groenten en fruit van het seizoen).
Plan je maaltijden zoveel mogelijk in.

Voedingsproblemen bij 65-plussers
Ondervoeding is een essentieel probleem bij ouderen. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld verminderde reuk en smaak, moeite met kauwen en/of slikken of dementie/vergeetachtigheid. De gevolgen hiervan zijn o.a: verhoogde mortaliteit. Hieronder check u verschillende acties om toch aan de energiebehoefte te voldoen:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met een optimale balans tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.
Kies voor producten rijk aan energie zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Zoals gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ met veelgestelde vragen over maaltijdbedeling

Welke services leveren maaltijden in Ophoven?
In de omgeving van Ophoven worden er door verschillende kleinschalige zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop bezorgen er grote Vlaamse organisaties. Denk dan onder andere aan: Home Cuisine, Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks, Mealhero. Een andere optie is een lekkere maaltijdbox van: Simply You box, HelloFresh, 15gram, Foodbag, Marley Spoon. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Het is wel de bedoeling dat u het zelf klaarmaakt.

Wat zijn de tarieven van deze maaltijden?
De tarieven van maaltijdbedeling in Ophoven zijn heel divers. Een voedzame diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,75. Een voedzame koelverse maaltijd kan je al laten leveren vanaf €7,5. Een compleet dagmenu (inclusief soep en toetje) is al beschikbaar v.a. €9,85. Dit is inclusief bezorgkosten. Aanbieders werken doorgaans met een minimale afname van 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, een warme maaltijd leveren in Ophoven is mogelijk. Deze dienst wordt aangeboden door lokale restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagvers gekookt door een professionele kok. In dit dagmenu komen de volgende onderdelen terug: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht van rijst, pasta of aardappelpuree met verschillende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert. Het hoeft niet in de microgolfoven. Zelfs de afwas wordt gedaan voor u.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en een verminderde zelfredzaamheid. Ervaart u ellende bij het klaarmaken en eten van uw maaltijd? Vraag dan informatie aan voor een tegemoetkoming. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.kinrooi.be.