Warme maaltijd bezorgen Sint-Margriete-Houtem

Een gezond voedingspatroon draagt bij aan een gezond en fit lichaam. Kunt u niet meer zo makkelijk zelf de boodschappen doen? Wilt u liever niet meer zo lang in de keuken staan? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Margriete-Houtem kan dan een hoop werk uit handen nemen. Een maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen die ondersteuning nodig hebben op zorggebied. Van Vlaamse delicatessen zoals Gehaktballetjes met krieken tot heerlijke menu’s als Braadworst met bloemkool en aardappelen. 100% vers klaargemaakt. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in de microgolfoven/magnetron of oven. Op dit portaal checkt u nuttige informatie over de diverse type gerechten en diëten. Ook bekijkt u hier grote en lokale cateraars en verzamelen wij proefpakket aanbiedingen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Gemakkelijk zelf opwarmen in de microgolfoven.
Maaltijden aan huis zijn er al voor €5,35.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U geeft zelf aan wanneer u wel of geen nieuwe maaltijden wil ontvangen.
Service wordt zowel online als offline (telefonisch) geleverd.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Kortenaken
Plaats	Sint-Margriete-Houtem
Postcode	3470
Populair gerecht	Gebraad Provencaalse Wijze Courgettemix Kriel
Gemeentewebsite	www.kortenaken.be

Index

Gezond en lekker eten aan huis in Sint-Margriete-Houtem?

Bekijk aanbieding en bestel direct online

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Sint-Margriete-Houtem (update november 2024)

Veel Belgen op leeftijd hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dit zien we aan fysieke klachten zoals overgewicht en verminderde spierkracht. Ook zijn er ouderen die te maken hebben met verschijnselen als ondervoeding. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor lusteloosheid en bloedarmoede. Dagelijks een evenwichtige maaltijd nuttigen is onmisbaar. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er zijn verschillende soorten bezorgmaaltijden die u aan huis kunt laten leveren. Denk dan aan Gehaktsteak Aardappelgratin Met Broccoli of Koolvis hollandaise met prei en aardappelen. Hieronder zetten wij dit verder uiteen.

Vriesverse maaltijden: voordelen en informatie

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Zonder bewaarmiddelen of smaakstoffen.
Rijk aan groenten en voedingsvezels.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Margriete-Houtem laat u al doen vanaf €5,75.

Gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Er is veel variatie in het menu. De maaltijden zijn laag in zout en vet. Koelvers gekookt eten kan je standaard een week bewaren in de koelkast. De levering vindt plaats op verschillende bezorgdagen per week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Een veelzijdig aanbod dat ook geschikt is voor verschillende diëten.
Koelverse gerechten laten bezorgen kan al vanaf €7,85 per maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Margriete-Houtem

Veel ouderen hebben de wens om langer zelfstandig te kunnen wonen. Met warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor de wat oudere mensen kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een ingewikkelde klus zijn. Een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd is juist voor deze doelgroep van groot belang. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan is er een warme maaltijdservice met uitgebreide ondersteuning. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een soep als starter, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst + voldoende groenten, een stukje vlees of vis en een dessert.

Deze tafeltje dekje service wordt dagelijks aan huis bezorgd.
Vaak wordt het op een vast tijdstip geleverd.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,85 – €9,25.

warme-maaltijd-leveren-sint-margriete-houtem-3470

Dieetmaaltijden voor bejaarden

Zoekt u specifieke dieetmaaltijden vanwege bepaalde medische redenen? Bij een maaltijdservice kan dan gekeken worden naar individuele oplossingen. Bent u bekend met een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan zijn er speciale zoutarme maaltijden. Heeft u moeite met slikken of lukt het niet meer om goed te kauwen? Dan kunnen gemalen gerechten een uitkomst bieden. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan de vetbeperkte gerechten. Kampt u met ondervoeding? Selecteer dan de menu’s met veel eiwitten en energie. Hierna vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: een assortiment met maaltijden zonder gluten.
Lactosevrij: heerlijke en veilige gerechten voor mensen met een melkallergie.
Zoutarm: eten dat in de basis een laag zoutgehalte heeft.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bereid voor bejaarden met slik- en/of kauwproblemen. Ook verkrijgbaar als vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: in korte tijd gewicht verliezen door minder minder te nuttigen.
Diabetes: minder last van de effecten van suikerziekte.
Vegetarische / vegan maaltijden: lekkere combinaties zonder vis en/of vlees maar met meer groenten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Margriete-Houtem?

Wilt u eten in Sint-Margriete-Houtem bestellen? U hebt de keuze uit velerlei grote Vlaamse cateraars die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In het onderstaande schema treft u enkele keukens die wellicht bij u actief zijn. Per aanbieder leest u meer meer informatie over welke soort maaltijden er beschikbaar zijn en wat deze kosten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

Naast de diverse populaire keukens zijn er ook op regionaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel treft u Vlaamse speciaalzaken, traiteurs, restaurants, eetwinkels, slagerijen, verswinkels die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft u opmerkingen of aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Wij ontvangen uw aanvullingen graag per e-mail. A.d.h.v. dit portaal kunt ook aanbieders bekijken in Rummen, Ransberg, Grazen, Assent en Molenbeek-Wersbeek.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Van De Perre Ineke	Heerstraat 21	3470	Kortenaken
Crew4Events	Krawatenstraat 2/A	3470	Kortenaken
De Arriba Moranchel Luis	Boerenkrijgsingel 88	3500	Hasselt
Bovie Charcuterie	Banneuxstraat 11	3500	Hasselt
Jürgen Eetboetiek	Diesterstraat 18	3500	Hasselt
La Prima Vera	Bokrijkseweg 118/1	3500	Hasselt
Traiteur A La Carte	Boomkensstraat 13	3500	Hasselt
El Bocado	Dokter Willemsstraat 10	3500	Hasselt

Plaatselijke restaurants, verswinkels, horecabedrijven, slagerijen en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Margriete-Houtem.

Lekker en gezond eten laten leveren in Sint-Margriete-Houtem?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Naar aanbiedingen

Handig hulpmiddel: de voedingsdriehoek

Een gezond eetpatroon is essentieel voor elke vitale Belg. Maar juist voor 60-plussers is elke dag een uitgebalanceerde warme maaltijd belangrijk. Ouder worden gaat gepaard met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan dan als input worden gebruikt voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: een gerichte voorkeur voor plantaardig eten, een vermindering van het aantal dagelijkse calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In de onderstaande opsomming bieden wij praktische voedingstips hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet meer groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen).
Men raadt aan te kiezen voor meer eiwitrijke voeding, noten en vruchten.
Minderen met vlees eten: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Ga verantwoord om met lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Eet niet meer dan je daadwerkelijk nodig hebt. Gun jezelf af en toe een minder gezonde uitspatting.
Breng variatie in recepten en smaken (probeer eens iets wat je niet kent).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Voorkomen van voedingsproblemen
Ondervoeding bij oudere mensen komt nog steeds veel voor. Dit kan redenen hebben zoals minder smaak, kauw- en slikproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen hiervan zijn o.a: afname van de algemene conditie. In de onderstaande blokjes bekijkt u praktische adviezen om ondervoeding tegen te gaan:

Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten met een hoge energiewaarde zoals kaas, worst, noten.
Kies voor maaltijden die u zelf kan nuttigen. Als bijv. vloeibare of gemalen voeding.

Veelgestelde vragen omtrent de maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Sint-Margriete-Houtem?
In en rondom Sint-Margriete-Houtem worden er door meerdere regionale keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Daarbij bezorgen er bekende aanbieders. Denk dan onder andere aan: Crowd Cooks, Fresheo, Oh My Guts, Delimeal, Home Cuisine. U kunt ook kiezen voor een maaltijdbox van o.a: Foodbag, 15gram, Marley Spoon, Simply You box, HelloFresh. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Belangrijk: u moet wel eigenhandig alles koken.

Wat kosten deze maaltijden?
De kosten van maaltijdbedeling in Sint-Margriete-Houtem zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een voedzame diepvriesmaaltijd haal je al in huis vanaf €5,25. Een voedzame koelverse maaltijd bestelt u vanaf €7,75. Een volledig dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) is al beschikbaar v.a. €9,95. Dit is inclusief verzending. Leveranciers hanteren een minimale afname van 3 of meer gerechten per week.

Kan ik kiezen voor warme levering aan huis?
Zeker, een warme maaltijd leveren in Sint-Margriete-Houtem is een optie. Dit wordt vaak verzorgd door lokale slagerijen en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt door koks vers gemaakt met seizoensproducten. Als u het dagmenu besteld ontvangt u vaak soepje, een hoofdgerecht zoals aardappelen/pasta/rijst met een ruime portie groenten, vlees, vis of een vleesvervanger met een klein dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Heb ik recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Dit is de zogenaamde zorgpremie voor bejaarden met een laag inkomen en gezondheidsproblemen. Zit u dagelijks met hobbels bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële compensaties. Meer details hierover staan op Vlaanderen.be. Hierbij hebt u een elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.kortenaken.be.