Warme maaltijd bezorgen Elingen

Elke dag een gezonde maaltijd is belangrijk voor een fit en sterk lichaam. Is het voor u lastig om naar de supermarkt te gaan? Of lukt het niet meer om te koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Elingen kan dan een hoop werk uit handen nemen. De maaltijdleverancier bezorgt lekkere dagverse bereidingen bij bejaarden en mensen die door ziekte of een beperking niet zelf kunnen koken. Van Vlaamse klassiekers als Paling in het groen tot lekkere gerechten als Ardeens gebraad met Italiaanse saus en aardappelen. Altijd bereid met zo min mogelijk kunstmatige toevoegingen. De gerechten kunnen worden opgewarmd in de microgolfoven/magnetron of oven. Op deze pagina bekijkt u informatie over de diverse type gerechten en diëten. Ook vindt u diverse grote en lokale keukens en kunt u profiteren van proefmaaltijden en aanbiedingen.

Elke dag een lekkere en verantwoorde maaltijd.
Uitkomst voor ouderen en hulpbehoevenden.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,75.

Lekker, voedzaam en gevarieerde gerechten.
U bestelt alleen wanneer u dat wenst.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Vlaams Brabant
Gemeente	Pepingen
Plaats	Elingen
Postcode	1671
Popualir recept	Rundsburger met gegrilde krieltjes
Gemeentewebsite	www.pepingen.be

Thema’s

Snel en goedkoop eten aan huis in Elingen?

Bekijk aanbieding en informeer naar het proefpakket

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Elingen (update november 2024)

Flink wat oudere Vlamingen kunnen zelf maar in beperkte mate zorgen voor gezonde voeding. Dit zien we aan chronische ziekten zoals een hoge cholesterol en zwakkere spieren. Aan de andere kant zijn er senioren die juist lijden aan flink ondergewicht. Het niet oplossen van deze voedingsproblemen resulteert vaak in lusteloosheid en andere klachten in het lichaam. Elke dag een evenwichtige maaltijd nuttigen is erg relevant. Het Vlaams Instituut Gezond Leven heeft hiervoor de voedingsdriehoek ontwikkeld. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er zijn vandaag de dag verscheidene soorten magnetronmaaltijden die u thuis kunt laten bezorgen. Denk dan aan Gegratineerde visfilet met andijviepuree of Kippenbrochette met gegrilde groenten en aardappelrösti. Bijgaand geven we meer informatie.

Informatie en kosten van vriesverse maaltijden

Worden bereid met dagverse ingrediënten en meteen ingevroren. Dit biedt veel gemak: een lange houdbaarheid, smaak- en vitaminebehoud. Niet natuurlijke toevoegingen (e-nummers, kunstmatige smaakstoffen etc) vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries maaltijden kennen een erg lange houdbaarheidsperiode. Ze zijn verkrijgbaar in tientallen verschillende smaken. Altijd naar uw goesting.

Geur, kleur en smaak blijven behouden.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Elingen laat u al doen vanaf €5,95.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met kraakverse producten. Belangrijk voordeel t.o.v. vriesvers is de variatie in gerechten. Bevatten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout. Dagvers gekookte producten kan je doorgaans 5 tot 7 dagen goed houden in de koeling. Er zijn meestal 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Volop variatie in de menu’s.
Normaal rekenen ze voor koelverse gerechten zo’n €7,25 per warme maaltijd.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Elingen

Veel senioren zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door middel van warme maaltijden aan huis is die mogelijkheid een stuk zekerder. Voor ouderen en hulpbehoevenden kan ook het opwarmen van een gerecht voor de nodige problemen zorgen. Een rijke en groenterijke maaltijd is in het bijzonder voor deze doelgroep heel belangrijk. In deze situaties kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu inclusief een soepje vooraf, een hoofdgerecht met daarbij aardappelen/pasta/rijst + voldoende groenten, vlees, vis, of iets vegetarisch en indien gewenst een dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Het wordt op een vast tijdstip (middag of avond) bij u bezorgd.
Een warm dagmenu bezorgen kost tussen de €8,50 – €10,25.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Eet u volgens een bepaald dieet vanwege een voedselallergie of om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan kunt u specifiek kiezen voor zoutarme maaltijden. Kunt u niet meer makkelijk slikken of heeft u weinig kracht om te kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Heeft u te maken met obesitas? Dan kunt u kiezen voor specifieke vetbeperkte gerechten. Bent u herstellende? Neem dan juist de energie- en eiwitrijke gerechten. In het gedeelte hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: een rijke en voedzame maaltijd voor ouderen met lactose allergie.
Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bij problemen met kauwen of slikken (orofaryngeale dysfagie). Er zijn vaak ook vloeibare oplossingen.
Koolhydraatarm: voor ouderen die kampen met diabetes of overgewicht.
Diabetes: gerechten bomvol peulvruchten als erwten, linzen en bonen.
Vegetarische / vegan maaltijden: een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Elingen?

Wilt u eten in Elingen bestellen? We bieden velerlei populaire leveranciers die door heel Vlaanderen bezorgen. Hieronder vergelijkt u bekende cateraars waar u uit kunt kiezen. Per bezorgservice vindt u in deze tabel info over het type aanbod en de vanafprijzen.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale leveranciers en traiteurs

Buiten de getoonde grotere organisaties zijn er ook op regionaal niveau meerdere interessante opties (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder beschrijven we meerdere cateraars, verswinkels, speciaalzaken, eetwinkels, slagerijen, restaurants die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Wij zijn blij met uw aanvullingen. Op onze website vindt u ook leveranciers in Dworp, Heikruis, Alsemberg, Huizingen en Bogaarden.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Demesmaeker Katrien	Zwarte Molenstraat 60	1671	Elingen
O Life	Brusselstraat 365	1700	Dilbeek
Beenhouwerij – Traiteur	Isabellastraat 40	1700	Dilbeek
Traiteur De Knop	Brusselstraat 547	1700	Dilbeek
Restaurant De Kapblok	Ninoofsesteenweg 220	1700	Dilbeek
Jophivino	Kalenbergstraat 21	1700	Dilbeek
Le Joueur De Flûte	Kapelstraat 5	1700	Dilbeek
Traiteur Delices Olivia	Ninoofsesteenweg 64	1700	Dilbeek

Plaatselijke slagerijen, cateraars, horecabedrijven, verswinkels en traiteurs voor maaltijdbezorging in Elingen.

Gezond eten leveren in Elingen?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefmaaltijd

Wat is de voedingsdriehoek?

Goed eten is noodzakelijk op alle leeftijden. Echter juist ook voor mensen op leeftijd is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Senioren worden geconfronteerd met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek ligt dan aan de basis van een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, eet zo weinige mogelijk calorieën en voorkom zoveel mogelijk voedselverlies. In het volgende gedeelte vindt u tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Kies voor alternatieven van vlees: kies meer voor kip, vis en andere plantaardige producten en beperk de inname van bewerkt vlees.
Kijk uit met de dagelijkse inname van lege calorieën (bijvoorbeeld fris, snoepgoed en vetrijke voeding).
Leer goed omgaan met cravings. Geniet bovenal van je maaltijden.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer nieuwe dingen uit).
Bedenk vooraf wat je gaat eten.

Voorkomen van voedingsproblemen
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Redenen kunnen zijn sneller een “vol” gevoel, moeite met kauwen en/of slikken of sociale factoren. De consequenties kunnen bijv. zijn: verminderde spiermassa. In onderstaande paragraaf doorzoekt u verschillende actiepunten om te zorgen voor een gezond voedingspatroon:

Eet regelmatig kleine porties voeding met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Zorg voor voedsel met voldoende energie zoals kaas, worst en volle producten.
Kies voor voeding die u makkelijk kunt consumeren. Bijvoorbeeld gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ met vragen en antwoorden over maaltijdbedeling

Welke partijen leveren maaltijden in Elingen?
In en rondom Elingen worden er door allerlei lokaal georiënteerde vrijwilligersorganisaties, cateraars en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop zijn er diverse Belgische cateraars. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Home Cuisine. Een andere mogelijkheid is een praktische maaltijdbox van: HelloFresh, Marley Spoon, Foodbag, Ekomenu, 15gram. In de box vindt u alle verse producten en recepten. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Elingen lopen zeer uiteen. Een goede diepvriesmaaltijd kost per portie zo’n €5,35. Een goede koelverse maaltijd kent een tarief dat begint bij €7,95. Een individueel dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan soms al gebracht worden voor €9,5. Daarbij zit warme levering inbegrepen. Er geldt wel een afname van ten minste 3 (koelvers) of 6 (vriesvers) gerechten per week.

Kan ik de maaltijden ook warm laten leveren?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Elingen wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door gemeentelijke cateraars en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met verse ingrediënten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief aardappeltjes of rijst/pasta met seizoensgebonden groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert. Het fijne is dat alles warm thuisbezorgd wordt. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wat is het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Het betreft een zorgpremie voor ouderen met minimale financiële middelen en tevens fysieke of geestelijke problemen. Ervaart u belemmeringen bij het eten bereiden en opeten? Probeer dan te zoeken naar opties voor financiële compensaties. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. U hebt uw token of elektronische identiteitskaart (eID) met kaartlezer en pincode nodig. Zie ook www.pepingen.be.