Warme maaltijd bezorgen Bonlez

Een gevarieerd eetpatroon vermindert de kans op allerlei aandoeningen. Kunt u niet meer naar de supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Bonlez is de oplossing voor veel senioren. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij bejaarden en hulpbehoevenden. Van Vlaamse specialiteiten als Mosselen met friet tot overheerlijke menu’s als Komkommersoep. Bereid met kraakverse producten. Deze maaltijden moet u zelf opwarmen in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op warmemaaltijden.be bieden wij belangrijke informatie over de populaire type gerechten en diëten. Ook treft u grote Vlaamse en lokale traiteurs en kan u zoeken naar proefmaaltijden.

Elke week verse en gezonde maaltijden in huis.
Ideaal wanneer u zelf niet kunt of wilt koken.
Een maaltijd is er al vanaf €5,25.

Kiezen uit tientallen verschillende gerechten.
U zit nergens aan vast.
Op een vast moment in de week thuisbezorgd.

Regio	Waals Brabant
Gemeente	Chaumont-Gistoux
Plaats	Bonlez
Postcode	1325
Populair gerecht	Gehaktballetjes in tomatensaus met broccoli en rösti
Gemeentewebsite	www.chaumont-gistoux.be

Index

Gezond en lekker eten aan huis in Bonlez?

Bekijk huidige acties en informeer naar het proefpakket

Bekijk acties

Verse maaltijden aan huis in Bonlez (update november 2024)

Veel Vlamingen van 60 jaar en ouder eten niet gezond en gevarieerd. Dit zien we aan welvaartsziektes zoals obesitas en verminderde spierkracht. Daarbij zien we ook een groep mensen die geconfronteerd wordt met permanente ondervoeding. Een voedingstekort kan uiteindelijk leiden tot een verminderd gevoel van energie en een trager herstel. Een gezonde routine in het dagelijkse eten is van groot belang. Wat is nu gezond eten? De voedingsdriehoek geeft meer uitleg. Is het zelfstandig volgen van deze richtlijnen voor u een probleem? Er bestaan meerdere soorten magnetronmaaltijden die bij u thuisbezorgd kunnen worden. Denk dan aan Vispannetje Met Boontjes En Puree of Kippenwok met noedels. Hierna zetten wij dit verder uiteen.

Meer informatie over vriesverse maaltijden

Na het koken worden deze vriesvers maaltijden snel ingevroren. Het invriezen van maaltijden heeft allerlei voordelen: voedingswaarden, smaak en vitamines blijven heel goed behouden. Bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen of smaakversterkers hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden blijven maandenlang goed in de vriezer. Ideaal om op voorraad te houden. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Eenvoudig bewaren en snel op te warmen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Bonlez kost om en nabij de €5,95.

Meer informatie over gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Iedere week keuze uit nieuwe gerechten. Met lekker veel groenten en weinig suiker en zout of andere toevoegingen. Dagvers gekookte producten kan je gemiddeld 5 tot 6 dagen in de koelkast bewaren. Er zijn meestal 1 of 2 tijdslots in de week.

Zonder onnodige toevoegingen zoals overbodig suiker en zout.
Volop variatie in de menu’s.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,50 per portie.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Bonlez

Veel ouderen willen de stap naar een zorglocatie zo lang mogelijk uitstellen. Door warme maaltijden aan huis blijft dit vaak mogelijk. Voor bejaarden en andere kwetsbare doelgroepen kan het bedienen van een microgolfoven al problemen opleveren. Een uitgebreide en bewust samengestelde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. Gelukkig kunt u kiezen voor een warme maaltijdservice. Het is vaak een dagmenu met onder andere: een soepje, een hoofdgerecht met rijst, pasta of aardappelpuree + voldoende groenten, een stukje vlees of vis en indien gewenst een dessert.

Bij tafeltje dekje wordt het eten opgewarmd bij u thuisgebracht.
U kunt zo aanschuiven, de afwas wordt gedaan.
Het warme dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 en €9,35.

Welke dieetmaaltijden zijn er mogelijk?

Moet u bepaalde soorten voeding eten vanwege een voedselallergie of voedselintolerantie? Ook dan staat de maaltijdservice voor u klaar. Kampt u met een hoge bloeddruk of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Om uw zoutinname te beperken zijn er specifieke zoutarme maaltijden. Wordt het doorslikken van eten lastig of problemen tijdens het kauwen? Meestal worden er ook gemalen maaltijden thuisbezorgd. Zou u graag wat minder willen wegen (afvallen)? Dan zijn er speciale vetbeperkte menu’s om uit te kiezen. Wilt u werken aan spieropbouw? Kies dan voor eiwitrijke maaltijden. In het gedeelte hieronder benoemen wij de meest populaire diëten.

Glutenvrij: een uitgebreid aanbod met glutenvrije gerechten.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: aanrader voor mensen die weinig zout willen consumeren.
Eiwitrijk: voor de opbouw van spieren en om aan te sterken.
Gemalen: bevordert de eetlust en stimuleert het energiepeil. Alternatief: vloeibare voeding in verschillende smaken.
Koolhydraatarm: een constanter gewicht door koolhydraat beperkt te eten.
Diabetes: gezonde voeding met extra focus op koolhydraten.
Vegetarische / vegan maaltijden: gunstig effect op je gewicht, cholesterol en bloeddruk.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Bonlez?

Wilt u eten in Bonlez bestellen? Er werken diverse betrouwbare bezorgdiensten die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In het hierna volgende schema beschrijven we bekende services die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per aanbieder vindt u praktische info over de tarieven van de maaltijden.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs en keukens in uw eigen regio

In aanvulling op de diverse Vlaamse keukens zijn er binnen de provincies zelf ook diverse restaurants, traiteurs en verswinkels actief (maaltijdbedeling). In de tabel hieronder check u toonaangevende cateraars, eetwinkels, speciaalzaken, restaurants, verswinkels, slagerijen die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een vermelding verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Op onze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Hamme-Mille, Tourinnes-La-Grosse, Roux-Miroir, L’Ecluse en Nodebais.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Dassonville Fernande Jeanne	Rue Florémond 40	1325	Chaumont
Delitraiteur	Chaussée De Huy 180/1	1325	Chaumont-Gistoux
Traiteur Barras	Chaussée De Huy 221	1325	Chaumont-Gistoux
Niki’s Wok	Chaussée De Huy 190/A	1325	Chaumont-Gistoux
Les Garrigues	Rue Goffinet 11	1325	Chaumont-Gistoux
Traiteur Grégoire	Chaussée De Huy 373	1325	Chaumont-Gistoux
Pohlig	Rue Des Papeteries 12	1325	Chaumont-Gistoux
Mouffe Jean Paul	Rue Lahaut 41	1325	Chaumont-Gistoux

Plaatselijke verswinkels, cateraars, slagerijen, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Bonlez.

Snel en voordelig eten leveren in Bonlez?

Gemakkelijk opwarmen met de microgolfoven

Probeer een proefpakket uit

Wat is de voedingsdriehoek?

Een afwisselend eetpatroon is vereist voor iedereen. Echter juist voor senioren is het helemaal belangrijk om dagelijks een evenwichtige warme maaltijd te eten. Als de jaren verstrijken wil dat nog wel eens zorgen voor zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek kan je helpen richting een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. De driehoek steunt op 3 uitgangspunten: eet meer plantaardig, eet en drink zo weinig mogelijk lege calorieën en voorkom overconsumptie. In de volgende lijst vindt u praktijkvoorbeelden hoe u dit proces kunt integreren in uw eigen leefritme:

Probeer zoveel mogelijk gewoon water te drinken.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk volgens het seizoen.
Eet meer volkorenproducten, noten, vruchten en granen.
Neem af en toe vleesvervangers: kies 2 of 3 keer per week voor een vegetarische maaltijd en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Minder lege calorieën binnenkrijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Luister goed naar je honger- en verzadigingsgevoel. Zoek de goede balans tussen voor je lichaam zorgen en genieten.
Probeer te genieten van lokale seizoensproducten (probeer nieuwe dingen uit).
Eet bewust en met mate (op de juist momenten).

Voedingsproblemen bij 65-plussers
De problemen van ondervoeding bij ouderen zijn groot. Dit kan zijn door verminderd drang om te eten, problemen bij kauwen en slikken of bijwerkingen van medicijnen. De gevolgen kunnen bijv. zijn: futloosheid en vermoeidheid. In onderstaande paragraaf beschrijven we diverse tips om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet dagelijks om de paar uur een kleine portie met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Neem energierijke producten zoals noten en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Denk aan fijngemalen eten of vloeibare producten.

Vragen en antwoorden (FAQ) aangaande maaltijdbedeling

Welke aanbieders leveren maaltijden in Bonlez?
In de regio Bonlez worden er door allerlei kleinschalige leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Tevens onderscheiden wij enkele bekende organisaties. U moet dan denken aan: Fresheo, Oh My Guts, Mealhero, Crowd Cooks, Delimeal. Een andere mogelijkheid is een maaltijdbox met verse ingrediënten van bijvoorbeeld: HelloFresh, Foodbag, Marley Spoon, 15gram, Simply You box. U krijgt alle ingrediënten thuisbezorgd. Let er wel op dat u dit zelf nog klaar moet maken.

Wat is de prijs van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Bonlez wisselen per leverancier en maaltijdvorm. Een voedzame diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25. Een goede koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,25. Een persoonlijk dagmenu (met soep en dessert) bedraagt zo’n €9,95. Dat is met bezorgkosten. Leveranciers hanteren een minimumafname van 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Absoluut, een warme maaltijd leveren in Bonlez is mogelijk. Dit kan worden aangevraagd bij kleinschalige keukens en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt vers bereid met gezonde producten. Als u voor het dagmenu kiest krijgt u soepje, een hoofdgerecht inclusief gebakken of gekookte aardappelen, pasta of rijst met verschillende groenten, gebakken vis of vlees en een dessert. Opwarmen hoeft niet. De warmhoudbakken wisselt u elke dag om.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is de opvolger van de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een relatief laag inkomen en problemen met de gezondheid. Zit u dagelijks met geduvel bij het klaarmaken en/of eten van de avondmaaltijd? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van steun op financieel gebied. U kunt deze aanvraag doen op Vlaanderen.be. Zorg dat u uw elektronische identiteitskaart (eID) (met kaartlezer en pincode) bij de hand hebt. Zie ook www.chaumont-gistoux.be.