Warme maaltijd bezorgen Sint-Niklaas

Een uitgebalanceerd voedingspatroon is belangrijk om gezond en fit te blijven. Komt u niet meer wekelijks in de supermarkt? Of wilt/kunt u niet meer zelfstandig koken? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Sint-Niklaas biedt voor veel ouderen uitkomst. De maaltijdleverancier brengt gezonde dagverse bereidingen bij mensen op leeftijd en mensen met een beperking. O.a. Vlaamse gerechten zoals Vlaams stoofvlees tot toppers zoals Kipfilet Provençaal groenten mix en aardappelen. Altijd vers bereid. Op de omdoos leest u meer informatie over verwarmen in de microgolfoven of oven. Aan de hand van onze site bieden wij handige informatie over de verschillende soorten maaltijden en diëten. Ook tonen wij grote Vlaamse en plaatselijke traiteurs en vindt u een overzicht met welkomstaanbiedingen en proefboxen.

Wekelijks gezonde maaltijden aan huis.
Zelf koken niet nodig, opwarmen in de microgolfoven.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Altijd met voldoende groenten en voedingsstoffen.
U zit nergens aan vast.
U kunt op diverse verschillende manieren bestellen.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Sint-Niklaas
Plaats	Sint-Niklaas
Postcode	9100
Popualir recept	Kippenbout Groentenkrans Met Puree
Gemeentewebsite	www.sint-niklaas.be

Index

Lekker eten aan huis in Sint-Niklaas?

Bekijk huidige acties en probeer voordelig maaltijden uit

Bekijk proefpakketten

Verse maaltijden aan huis in Sint-Niklaas (update november 2024)

Veel senioren hechten te weinig waarde aan gezonde voeding. Dat komt met name naar voren bij fysieke klachten zoals obesitas en verminderde mobiliteit. Oo zien we veel 65-plussers die dagelijks worstelen met ondervoeding. Te lang doorlopen met deze voedingsproblemen kan uiteindelijk leiden tot depressieve gevoelens en gedachten en andere klachten in het lichaam. Het eten van een dagelijkse gezonde maaltijd is erg relevant. De voedingsdriehoek is een goed hulpmiddel. Wilt of kunt u niet zelf meer koken? Er zijn vandaag de dag meerdere maaltijdvormen die geschikt zijn voor bezorging aan huis. Typische gerechten zijn Kipbrochette ratatouille met gebakken aardappelen of Witloof Met Ham En Kaassaus Met Puree. In onderstaande paragraaf leest u hier meer over.

Vriesverse maaltijden

Deze vriesverse maaltijden ontvangt men bevroren aan huis. Dit heeft allerlei voordelen: smaak, kleur en geur blijven heel goed behouden. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen vind je nauwelijks tot niet terug. Kant en klare diepvries gerechten kan u in de vriezer voor enkele maanden wegleggen. Ideaal om op voorraad te houden. Er zit vast iets van uw goesting bij.

Smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect bewaard.
Razendsnel genieten van een warme maaltijd.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Sint-Niklaas kan al vanaf €5,50.

Informatie over gekoelde maaltijden

Elke week kunt u kiezen uit nieuwe gerechten die worden bereid met ingrediënten die doorgaans rechtstreeks van de teler, boer of producent komen. Zoveel mogelijk van het seizoen. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelvers eten kan je +/- 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Je kunt kiezen uit meerdere levermomenten, verspreid over de week.

Zonder al te veel toevoegingen, suiker en zout.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Koelverse gerechten thuis laten leveren kan vanaf €7,75 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Sint-Niklaas

Veel 75-plussers hopen dat ze nog voor een lange periode zelfstandig thuis kunnen wonen. Via warme maaltijden aan huis blijven ouderen langer zelfstandig. Voor mensen op leeftijd kan het zelfstandig opwarmen van een maaltijd een hele opgave zijn. Een volledige en gevarieerde maaltijd is erg belangrijk voor deze mensen. Wanneer u of uw familie in zo’n situatie zit dan kunt u aanspraak maken op een warme maaltijdservice. Meestal betreft het een dagmenu met o.a.: soep als starter, een hoofdgerecht inclusief aardappelen/pasta/rijst + verschillende groenten, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert.

Via de tafeltje dekje organisatie wordt je volledig ontzorgd.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
De kosten van een warm dagmenu zijn hoger, tussen de €8,95 en €10,50.

warme-maaltijd-leveren-sint-niklaas-9100

Dieetmaaltijden voor ouderen

Heeft u van de diëtist bepaalde instructies gekregen vanwege een allergie of intolerantie? De maaltijdservice biedt hiervoor speciale mogelijkheden. Kampt u met een hoge bloeddruk of zijn er bij u vaatproblemen of hartritmestoornis vastgesteld? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of zijn er andere mondaandoeningen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Heeft u het advies gekregen om wat kilo’s te verliezen? Het assortiment vetbeperkte maaltijden biedt dan voldoende opties. Wilt u werken aan spieropbouw? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. Bijgaand lopen wij enkele belangrijke diëten nog eens langs.

Glutenvrij: speciale gerechten voor senioren met coeliakie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: kies voor deze gerechten als u slechts weinig zout wilt eten.
Eiwitrijk: wanneer u aan moet sterken na een operatie.
Gemalen: speciaal ontwikkeld voor senioren met kauw- en slikproblemen. Ook vloeibare voeding behoort tot de mogelijkheden.
Koolhydraatarm: minder schommeling van bloedsuikerspiegel.
Diabetes: bewuster eten door te letten op weinig suiker en meer groenten / noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Bij welke leverancier kan ik eten thuis laten leveren in Sint-Niklaas?

Wilt u eten in Sint-Niklaas bestellen? Er zijn verscheidene erkende traiteurs met een ruim bezorggebied door heel Vlaanderen. In de tabel hieronder vindt u verschillende leveranciers die mogelijk ook bij u bezorgen. Per leverancier delen wij info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Buiten de besproken toonaangevende leveranciers zijn er ook in uw eigen gemeente voldoende keuzes (maaltijdbedeling). In het overzicht hieronder doorzoekt u populaire eetwinkels, cateraars, verswinkels, restaurants, slagerijen, traiteurs die ondersteuning kunnen bieden bij een warme maaltijd aan huis. Klopt er iets niet? Een vermeldde aanbieder verwijderen? Stuur een mail naar onze klantendienst. Middels dit platform kunt ook aanbieders bekijken in Destelbergen, Gent, Lochristi, Melle en Zelzate.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Heyninck	Blokmakerstraat 20	9100	Sint-Niklaas
Cuisiniko	Bokkenhof 3	9100	Sint-Niklaas
Beenhouwerij & Traiteur ‘T Brugsken	Brugsken 60	9100	Sint-Niklaas
De Brokkelinck	Brokkelingenstraat 12	9100	Sint-Niklaas
Phetsiam	Gasmeterstraat 2	9100	Sint-Niklaas
Het Feestbusje	De Gravestraat 12	9100	Sint-Niklaas
Pottekaree	Driegaaienhoek 33	9100	Sint-Niklaas
Colrest	Heidebaan 136	9100	Sint-Niklaas

Lokale slagerijen, cateraars, restaurants, horecabedrijven en traiteurs voor maaltijdbezorging in Sint-Niklaas.

Wilt u eten laten leveren in Sint-Niklaas?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Bekijk proefmaaltijden

Gevarieerd en verantwoord eten met de voedingsdriehoek

Een gezonde eetgewoonte is essentieel op alle leeftijden. Maar juist voor Vlamingen van 65 jaar en ouder is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Bejaarde mensen kunnen nog wel eens te maken krijgen met zowel biologische als sociale veranderingen. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel voor een bewust, gezond en duurzaam voedingspatroon. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet in verhouding meer plantaardige dan dierlijke voeding, eet zo weinige mogelijk calorieën en gooi zo min mogelijk voedsel weg. Hieronder vindt u voorbeelden hoe u dit in uw eigen leven kunt toepassen:

Drink dagelijks minimaal 2 liter water.
Dagelijkse kost: kies voor groenten en fruit van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Zoek naar een alternatief voor vlees: kies vaker voor een vegetarisch gerecht en zorg dat u niet teveel rood/bewerkt vlees binnenkrijgt.
Probeer zo min mogelijk lege calorieën binnen te krijgen (zoals bijvoorbeeld chocolade, snoep en fris).
Eet niet onnodig veel. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Varieer en zoek alternatieven (probeer eens iets wat je niet kent).
Eet op vaste tijdstippen en samen met anderen.

Voedingsproblemen bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Bijvoorbeeld door minder smaak, problemen met het gebit of door eenzaamheid. Problemen die kunnen ontstaan kunnen onder andere zijn: een lager energieniveau. In het gedeelte hieronder beschrijven we diverse suggesties om toch de gewenste energie inname te realiseren:

Eet kleinere beetjes eten op verschillende momenten op de dag met voldoende vitaminen, mineralen, eiwitten en energie.
Neem energierijke producten zoals volle melkproducten.
Kies voor voeding dat makkelijk eetbaar is. Onder andere gekookte groenten en/of gemalen eten.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Wie leveren maaltijden in Sint-Niklaas?
In en nabij Sint-Niklaas worden er door betrouwbare lokaal georiënteerde keukens en traiteurs maaltijden aan huis geleverd. Eveneens zijn er een aantal landelijk actieve traiteurs. U moet dan denken aan: Delimeal, Mealhero, Home Cuisine, Crowd Cooks, Oh My Guts. Een andere mogelijkheid is een handige maaltijdbox van: Ekomenu, Simply You box, Foodbag, 15gram, Marley Spoon. De box bevat alle benodigde ingrediënten en recepten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat zijn de onkosten van deze gerechten?
De tarieven van maaltijdbedeling in Sint-Niklaas zijn afhankelijk van een aantal factoren. Een goede diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,35. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen worden ingekocht v.a. €7,35. Een persoonlijk dagmenu (met voor- en nagerechtje) kan soms al gebracht worden voor €9,85. Dat is inclusief verzendkosten. Let op: er is een minimale afname van bijvoorbeeld 3, 4, 5 of 6 gerechten per week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Uiteraard, een warme maaltijd leveren in Sint-Niklaas is een optie. Doorgaans wordt dat gedaan door plaatselijke verswinkels en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met gezonde producten. Zo’n dagmenu bestaat o.a. uit: een soep of salade, een hoofdgerecht van pasta/rijst/aardappelen met seizoensgebonden groenten, vis, vlees of gevogelte en een dessert na. U kunt direct aanschuiven, u hoeft niets op te warmen. U hoeft zelf ook geen afwas meer te doen.

Wie heeft recht op het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood werd vroeger tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden genoemd. Het is een speciale zorgpremie voor Vlamingen van 65 jaar en ouder met een beperkt inkomen en een handicap (minstens 7 punten op de schaal van zelfredzaamheid). Ervaart u narigheid bij de avondmaaltijd (bereiding of consumering)? Dan kunt u misschien ook gebruik maken van een subsidie voor maaltijden. Dien uw aanvraag in op Vlaanderen.be. Houdt bij de aanvraag uw elektronische identiteitskaart (eID) bij de hand. Zie ook www.sint-niklaas.be.