Warme maaltijd bezorgen Ooike

Voldoende en de juiste voeding is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Heeft u geen supermarkt in de directe omgeving? Of gaat het koken u niet meer zo gemakkelijk af? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ooike is voor die situaties de oplossing. Een maaltijdleverancier bezorgt voedzame dagverse bereidingen bij 60 plussers en chronisch zieken. Zoals Vlaamse specialiteiten als Asperges op z’n Vlaams tot smaakvolle menu’s als Ovenschotel met spek en broccoli. Vers voor u bereid door ervaren koks. De gerechten kunnen worden opgewarmd in keukenapparatuur zoals oven of de microgolfoven. Op deze pagina bekijkt u uitgebreide informatie over de meest gekozen type maaltijden en diëten. Ook bieden wij bekende en regionale keukens en bekijkt u interessante welkomstacties en proefpakketten.

Ideaal: elke dag een verantwoorde maaltijd aan huis.
Waar en wanneer u wilt gezonde gerechten geleverd voor de microgolfoven.
Een maaltijd aan huis is er al voor €5,5.

Met voldoende groenten en rijk aan voedingsvezels.
U hoeft niet verplicht elke week te bestellen.
Vaak bezorgd door een persoonlijke bezorger.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Wortegem-Petegem
Plaats	Ooike
Postcode	9790
Recept tip	Paella
Gemeentewebsite	www.wortegem-petegem.be

Index

Voordelig eten aan huis in Ooike?

Bekijk aanbieding en informeer naar het proefpakket

Bekijk welkomstacties

Verse maaltijden aan huis in Ooike (update november 2024)

Flink wat oudere Vlamingen eten nog niet voldoende gezond. Dat kan uitmonden in lichamelijke ongemakken zoals een te hoge bloeddruk en verminderde spierkracht. Er is ook ander segment senioren die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Zo’n voedingsprobleem resulteert vaak in een verminderd gevoel van energie en spierklachten. Het brengen van voldoende afwisseling en gezonde eetgedrag is noodzakelijk. De voedingsdriehoek is het Vlaams voorlichtingsmodel over gezonde voeding. Vind u het lastig om zelf deze richtlijnen te volgen? Er zijn meerdere soorten senioren maaltijden die u aan huis kunt laten leveren. U kunt hierbij denken aan Varkensreepjes peperroomsaus erwten en aardappelkubussen of Kippenbout op grootmoederswijze. Verderop deze pagina zetten we dit verder uiteen.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Kenmerkend van een vriesvers maaltijd is dat ze na het koken snel worden ingevroren. Deze diepvriestechniek heeft tal van voordelen: smaak, textuur, kleur en voedingswaarden blijven perfect intact. Kunstmatige geur, kleur en smaakstoffen hoeven in mindere mate te worden gebruikt. Kant en klare diepvries maaltijden zijn in de vrieskist maandenlang goed te houden. U kunt ze dus ook makkelijk bewaren voor een later moment. U vindt zeker iets naar uw goesting.

Vrij van bewaarmiddelen kleur-, geur-, en smaakstoffen.
Bomvol groenten en belangrijke voedingsstoffen.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ooike is al mogelijk voor €5,25.

Gekoelde maaltijden: voordelen en info

Het assortiment dagverse maaltijden wordt gekookt met ingrediënten die pas net geoogst zijn. Vaak wordt er gekookt met seizoensproducten. Verantwoorde maaltijden met veel groenten en arm aan verzadigde vetten. Koelverse gerechten kan je +/- een week bewaren in de koelkast. Je kunt kiezen uit 1 of 2 vaste levermomenten in de week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Iedere week kiezen uit nieuwe verse maaltijden.
Gemiddeld zijn de kosten van een koelvers gerecht zo’n €7,95 per gerecht.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ooike

Veel 75-plussers zouden het fijn vinden om een langere periode thuis te kunnen wonen. Door warme maaltijden aan huis is dit vaak mogelijk. Voor mensen op leeftijd kan ook het opwarmen van een gerecht al een onhaalbare bezigheid zijn. Een uitgebreide maaltijd met veel voedingsstoffen is iets waar iedereen naar uit kan kijken. Juist voor die momenten kunt u informeren naar de warme maaltijdservice. Men biedt standaard een dagmenu met bijv: een soep als starter, een hoofdgerecht met daarbij een aardappelproduct, rijst of pasta + groenten van het seizoen, een lekker stukje vis of vlees met een klein dessert.

De service die warme maaltijden aan huis bezorgt noemen we ook tafeltje dekje.
Meestal aangeboden door lokale zorginstellingen en keukens.
Een warm dagmenu laten bezorgen kost tussen de €8,95 & €10,50.

Dieetmaaltijden voor senioren

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege een bepaalde allergie? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u een hoge bloeddruk of heeft u problemen gehad met hart en/of bloedvaten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Gaat het slikken niet meer zo makkelijk of kunt u niet meer zo best kauwen? Dan kunt u kiezen voor gemalen gerechten. Bent u te zwaarlijvig? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Bent u aan het revalideren? In dat geval raden we eiwitrijke gerechten aan. In het gedeelte hieronder treft u een opsomming met de meest voorkomende diëten.

Glutenvrij: voor mensen met een glutenallergie.
Lactosevrij: wanneer uw lichaam te weinig lactase aanmaakt.
Zoutarm: bij vasthouden van vocht, nieraandoeningen of hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: geschikt wanneer u thuis revalideert en aan wilt sterken.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Optioneel kan er ook vloeibare voeding geleverd worden.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: verse maaltijden met voldoende groenten, peulvruchten en noten.
Vegetarische / vegan maaltijden: focus op een plantaardige levensstijl door minder vlees en vis te eten.

Waar kan ik eten thuis laten leveren in Ooike?

Wilt u eten in Ooike bestellen? Er werken verscheidene erkende services die bezorgen in Vlaanderen en de regio Brussel. In de opsomming hierna vindt u bekende cateraars die mogelijk ook bij u bezorgen. Per maaltijdservice vindt u in deze tabel ten aanzien van de onkosten van de gerechten.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Traiteurs uit de buurt

Los van de diverse landelijke keukens zijn er ook in uw eigen omgeving meerdere mogelijkheden (maaltijdbedeling). Hieronder vergelijkt u enkele speciaalzaken, restaurants, slagerijen, traiteurs, eetwinkels, cateraars die u wellicht verder kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. ZIjn wij een bedrijf vergeten? Een genoemd bedrijf verwijderen? Stuur ons dan gerust een e-mail. Middels dit platform vindt u ook gegevens van leveranciers in Nokere, Moregem, Kruishoutem, Wannegem-Lede en Elsegem.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
Traiteur Saveur	Elsegemplein 2	9790	Elsegem
Catering at Your Service	Langestraat 23	9790	Elsegem
Traiteur Finesse – Lekker Glutenvrij	Waregemseweg 12	9790	Wortegem
Mosselservice Thierry	Ooikeplein 43	9790	Wortegem
De Goljer	Kapellestraat 55	9800	Astene
Bistronoom	Waregemseweg 155	9790	Wortegem
Au Bain Marie	Emiel Clauslaan 141	9800	Astene
Halifax	Emiel Clauslaan 143	9800	Deinze

Regionale horecabedrijven, slagerijen, cateraars, restaurants en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ooike.

Gemakkelijk eten laten leveren in Ooike?

Verse en gezonde maaltijden die u zelf kunt opwarmen

Ja, ik wil de aanbieding bekijken

Lees alles over de gezonde voedingsdriehoek

Een gevarieerde eetgewoonte is vereist voor elke Belg. Maar juist voor ouderen is het eten van een gezonde en uitgebalanceerde warme maaltijd nog belangrijker. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met verandering op het gebied van lichaam en geest. De voedingsdriehoek kan daarbij richtinggevend zijn voor een eetpatroon dat gezond en milieubewust is. 3 uitgangspunten vormen de basis: eet meer plantaardig, matig je consumptie van calorieën en voorkom onnodige voedselverspilling. In onderstaand stukje beschrijven we handige tips hoe u dit zelfstandig kunt inbedden in uw dagelijks leven:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: eet zoveel mogelijk groenten van het seizoen.
Kies voor gezonde plantaardige eiwitbronnen zoals peulvruchten, noten en zaden.
Eet minder vlees: vis en gevogelte (kip) zijn gezonder en eet altijd zo min mogelijk (bewerkt) vlees.
Probeer te letten op lege calorieën (suikerhoudende dranken, snoepwaren en chocolade).
Eet niet meer dan je energiebehoefte is. Laat eten ook vooral een feest blijven.
Wissel elke dag van soort gerecht (eet zoveel mogelijk met het seizoen mee).
Leg gezonde producten in het zicht.

Informatie over voedingsproblemen bij senioren
Bij senioren speelt ondervoeding een belangrijke rol. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld minder eetlust, gebitsproblemen of problemen met lopen. De consequenties zijn bijvoorbeeld: afname van de spiermassa. Bijgaand beschrijven we verschillende suggesties om uw dagelijkse voedingspatroon te verbeteren:

Eet gedurende dag meerdere kleinere porties met genoeg koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen.
Kies voor producten rijk aan energie zoals roomboter en volle melkproducten.
Zorg voor makkelijk eetbaar voedsel. Bijvoorbeeld gepureerde groenten, aardappelen en/of drinkbare alternatieven.

FAQ over maaltijdbedeling en bezorgservices

Welke bedrijven leveren maaltijden in Ooike?
In de regio Ooike worden er door verschillende regionale leveranciers zoals lokale traiteurs en cateraars maaltijden aan huis geleverd. Bovendien leveren er meerdere bekende leveranciers. Dit zijn onder andere: Delimeal, Mealhero, Fresheo, Oh My Guts, Crowd Cooks. Een mogelijk alternatief is een handige maaltijdbox van: HelloFresh, 15gram, Foodbag, Ekomenu, Marley Spoon. In die box vindt u alle recepten met bijbehorende ingrediënten. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De kosten van maaltijdbedeling in Ooike lopen zeer uiteen. Een makkelijke diepvriesmaaltijd is al te bestellen voor €5,75. Een lekkere koelverse maaltijd worden geleverd vanaf €7,75. Een persoonlijk dagmenu (met voorgerecht en vla / fruit) kan soms al gebracht worden voor €9,85. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een afname van ten minste 3 – 6 gerechten p/week.

Is warme levering aan huis ook mogelijk?
Ja, een warme maaltijd leveren in Ooike wordt ook aangeboden. Doorgaans wordt dat gedaan door gemeentelijke restaurants en/of zorgbedrijven. Het warme eten wordt dagelijks vers gekookt met seizoensproducten. Het dagmenu bestaat uit meestal uit soepje, een hoofdgerecht dat bestaat uit aardappelen/pasta/rijst met voldoende groenten, een stukje vlees of vis met een toetje na. Het hoeft niet in de microgolfoven. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Hoe vraag ik het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood aan?
Dit zorgbudget voor ouderen met een zorgnood noemden we vroeger de tegemoetkoming voor hulp aan bejaarden. Het is een zorgpremie voor 65-plussers met een beperkt inkomen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Ondervindt u barrières bij het eten bereiden en opeten? Misschien kan u dan informeren naar een subsidie voor maaltijden. Aanvragen kan via Vlaanderen.be. Hiervoor heb je een elektronische identiteitskaart (eID) nodig. Zie ook www.wortegem-petegem.be.