Warme maaltijd bezorgen Ophasselt

Een gezonde maaltijd met voldoende groenten is belangrijk voor het onderhoud van spieren, botten en organen. Zoekt u naar een alternatief voor de fysieke supermarkt? Of gaat het koken moeilijk? Een warme maaltijd aan huis bezorgen in Ophasselt is dan de oplossing. De maaltijdleverancier levert lekkere dagverse bereidingen bij senioren en kwetsbaren. Zoals Vlaamse maaltijden zoals Stoofvlees met frieten tot heerlijke menu’s als Erwtensoep. Bereid met verse en pure ingrediënten. U kunt het zelfstandig opwarmen in de oven of microgolfoven. Op deze pagina vindt u nuttige informatie over de diverse soorten maaltijden en diëten. Ook tonen wij Belgische en regionale keukens en verzamelen wij verschillende proefpakketten en aanbiedingen.

Nooit meer zelf koken met deze handig opwarmmaaltijden.
Een mooie optie voor drukke gezinnen, bejaarden en fysiek beperkte mensen.
Al bij u thuisbezorgd vanaf €5,85.

Een wisselend aanbod aan maaltijden zodat u altijd wat anders eet.
Geen verplichte afname.
Bestellen kan eenvoudig online, per mail of telefonisch.

Regio	Oost Vlaanderen
Gemeente	Geraardsbergen
Plaats	Ophasselt
Postcode	9500
Recept tip	Varkensgebraad orloff met wortelen en aardappelgratin
Gemeentewebsite	www.geraardsbergen.be

Index

Lekker en gezond eten aan huis in Ophasselt?

Bekijk welkomstacties en bestel direct online

Bekijk huidige acties

Verse maaltijden aan huis in Ophasselt (update december 2024)

Veel oudere Belgen eten niet gezond en gevarieerd. We zien dit bijvoorbeeld terug aan welvaartsziektes zoals een te hoge bloeddruk en een zwakker lijf. Er zijn ook groepen bejaarden die te maken hebben met een zeer lage energie-inname. Een tekort aan voeding kan uiteindelijk zorgen voor vermoeidheid en complicaties bij ziekte. Een dagelijkse gezonde en gevarieerde maaltijd is noodzakelijk. Een praktisch hulpmiddel is de voedingsdriehoek. Is het te ingewikkeld geworden om zelf te voorzien in goed voeding? Wij onderscheiden verscheidene soorten opwarmmaaltijden die gekoeld of warm bezorgd kunnen worden. U kunt kiezen uit een ruim menu met onder andere Lamsragout met prinsessenbonen en gebakken aardappelen of Varkensstoofvlees met andijvie en kriel. In het gedeelte hieronder leest u hier meer over.

De voordelen van vriesverse maaltijden

Vriesverse maaltijden worden na bereiding meteen ingevroren. Dit geeft veel voordelen: alles blijft lekker vers en lekker. Bewaar-, geur-, kleur-, of smaakstoffen zijn dan ook overbodig. Kant en klare diepvries gerechten kunnen maandenlang in de vriezer worden bewaard. Ook gewoon handig om op voorraad te hebben. Altijd iets dat aansluit op uw goesting.

Geen kunstmatige toevoegingen en bewaarmiddelen toegevoegd.
6 – 12 maanden houdbaar in de vrieskist.
Een diepvriesmaaltijd aan huis geleverd in Ophasselt is al mogelijk voor €5,95.

Informatie en kosten van gekoelde maaltijden

Het aanbod dagverse maaltijden wordt kort voor de levering gekookt met de meest verse ingrediënten. Zoveel mogelijk van het seizoen. De gerechten bevatten niet te veel ongezonde toevoegingen zoals veel zout of suiker. Koelvers eten kan je plus minus 4 dagen tot 1 week gekoeld opslaan. Ze worden uitgeleverd op verschillende bezorgdagen per week.

Verantwoorde maaltijden die aansluiten op de voedingsdriehoek.
Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
Over het algemeen zijn de kosten van koelverse gerechten zo’n €7,75 per persoon per dag.

Tafeltje dekje: de warme maaltijdservice in Ophasselt

Veel bejaarden willen doorgaans zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Met een service voor warme maaltijden aan huis is dat een stuk realistischer. Voor senioren kan het opwarmen van een maaltijd voor de nodige problemen zorgen. Een rijke en uitgebalanceerde maaltijd is een onmisbaar voedingsmoment op een dag. In deze situaties kunt u gebruik maken van de warme maaltijdservice. Over het algemeen kan je kiezen voor een dagmenu met o.a.: soep als voorgerecht, een hoofdgerecht dat bestaat uit een aardappelproduct, rijst of pasta + groenten van het seizoen, vlees, vis of een vleesvervanger en een dessert na.

Bij een tafeltje dekje organisatie heb je vaak één vast aanspreekpunt.
Doorgaans verzorgd door lokale vrijwilligers.
Zo’n daghap/dagmenu kost ergens tussen de €8,85 – €10,75.

Dieetmaaltijden die passen bij uw leefstijl

Heeft u een voorkeur voor bepaalde voeding vanwege uw gezondheid? De maaltijdservice is dan ook zeker een optie. Heeft u te maken met een hoge bloeddruk of hypertensie of heeft u een verhoogd risico op hart- en vaatziekten? Dan adviseren artsen vaak zoutarme maaltijden. Heeft u slikproblemen of moeite bij het kauwen? Informeer dan naar de speciale gemalen gerechten. Wilt u de strijd tegen de kilo’s voeren (afvallen)? Kies dan voor vetbeperkte maaltijden. Kampt u met ondervoeding? Dan kan het raadzaam zijn te zoeken naar eiwitrijke voeding. Bijgaand vindt u een overzicht met enkele veel voorkomende diëten.

Glutenvrij: als je de gevolgen van glutenintolerantie wilt beperken.
Lactosevrij: bijvoorbeeld bij een lactose-intolerantie en koemelkallergie.
Zoutarm: verkleint de kans op verschillende hart- en vaatziekten.
Eiwitrijk: wanneer u kampt met ondervoeding en aan moet sterken.
Gemalen: bij ernstige vermoeidheid of kauw- en slikproblemen. Eventueel ook een assortiment vloeibare voeding.
Koolhydraatarm: voedingswaarden met een laag % koolhydraten.
Diabetes: maaltijden met verse groenten, noten, zaden en pitten.
Vegetarische / vegan maaltijden: goed voor uw gewicht, bloeddruk en cholesterol.

Bij welke aanbieders kan ik eten thuis laten leveren in Ophasselt?

Wilt u eten in Ophasselt bestellen? Er zijn diverse Vlaamse bedrijven die door heel Vlaanderen (en Brussel) bezorgen. In de opsomming hierna vergelijkt u verschillende leveranciers die hun service mogelijk ook bij u aanbieden. Per bezorgservice leest u meer meer info over de kosten en het type aanbod.

Aanbod	Gem. Prijs	Informatie
Koelvers Vriesvers	€7,19 Proefbox: €37,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,99	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,34	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€9,95	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€8,08	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€13,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€10,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€7,50	Bekijken
Koelvers Vriesvers	€6,75	Bekijken

Lokale keukens en traiteurs

Buiten de genoemde populaire bezorgdiensten zijn er ook op lokaal niveau diverse cateraars om uit te kiezen (maaltijdbedeling). In de bijgevoegde tabel check u enkele speciaalzaken, restaurants, eetwinkels, cateraars, verswinkels, traiteurs waar u mogeijk kunt aankloppen voor een warme maaltijd aan huis. Ziet u een fout of heeft u aanvullingen? Een genoemd bedrijf verwijderen? Informeer dan onze klantenservice. Via deze website vindt u ook gegevens van leveranciers in Goeferdinge, Onkerzele, Welle, Moerbeke en Nederboelare.

Naam	Adres	Postcode	Plaats
De Roeck Ives	Edingseweg 295	9500	Geraardsbergen
Coesens Marc Delifoodcoesens	Gentsestraat 95	9500	Geraardsbergen
Traiteur Coppens – De Brabanter	Idegemplein 8	9500	Geraardsbergen
Dr. Du Gernier	Hoge Buizemont 17	9500	Geraardsbergen
Roelant Marijke	Edingseweg 160	9500	Moerbeke
André	Karmelietenstraat 7	9500	Geraardsbergen
Schryers, Huguette	Zarlardingestraat 137	9500	Goeferdinge
Traiteur De Roeck	Heuvelstraat 87	9500	Moerbeke

Plaatselijke slagerijen, restaurants, horecabedrijven, cateraars en traiteurs voor maaltijdbezorging in Ophasselt.

Lekker en gezond eten laten leveren in Ophasselt?

Uitgebalanceerde maaltijden vol met belangrijke voedingsstoffen

Bekijk proefmaaltijden

Richtlijnen gezond eten met de voedingsdriehoek

Goed eten is vereist voor elke Belg. Maar juist voor 60-plussers is een voedzame en verantwoorde warme maaltijd erg belangrijk. Als u ouder wordt krijgt u ook te maken met veranderingen op lichamelijk en sociaal gebied. De voedingsdriehoek wijst je de weg richting een gezond en milieuverantwoord voedingspatroon. Dit model gaat uit van 3 basisprincipes: eet meer plantaardig, vervang ongezonde snacks door gezonde alternatieven en vermijd voedselverlies. In de onderstaande opsomming treft u aanbevelingen hoe u hier in het dagelijks leven aandacht aan kunt besteden:

Drink zoveel mogelijk water uit de kraan.
Dagelijkse kost: kies altijd voor maaltijden met voldoende groenten (200 gram).
Kies vaker voor bonen, kikkererwten en andere peulvruchten i.p.v. vlees.
Kies voor alternatieven van vlees: kies vaker voor gevogelte, vis en eieren en laat rood en bewerkt vlees zoveel mogelijk staan.
Wees voorzichtig met lege calorieën (zoals tussendoortjes en cola).
Voorkom dat je onbewust te veel eet. Probeer zoveel mogelijk te genieten.
Speel zoveel mogelijk met verschillende groenten (bekijk eens de seizoenskalender).
Plan je dagelijkse maaltijden goed in.

Omgaan met voedingsproblemen
Bejaarden kunnen veel last ondervinden door ondervoeding. Dit wordt veroorzaakt door bijvoorbeeld een verminderde eetlust, gebitsproblemen of mobiliteitsproblemen. De gevolgen kunnen bijv. zijn: vermoeidheid en lusteloosheid. In onderstaande paragraaf doorzoekt u drie actiepunten om de kans op ondervoeding te verkleinen:

Eet vaker kleine porties met belangrijke voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, eiwitten en energie).
Kies voor producten rijk aan energie zoals roomboter en volle melkproducten.
Zoek uit welke ingrediënten u wellicht gemakkelijker kunt eten. Bijvoorbeeld zachte groenten of smoothies.

Veelgestelde vragen en antwoorden (FAQ) over maaltijdbedeling

Welke leveranciers leveren maaltijden in Ophasselt?
In en rondom Ophasselt worden er door allerlei regionale zorgbedrijven en cateraars maaltijden aan huis geleverd. In aanvulling hierop leveren er meerdere Belgische leveranciers. Innovatieve bedrijven zijn bijv: Oh My Guts, Crowd Cooks, Delimeal, Mealhero, Home Cuisine. Een andere optie is een kant en klare maaltijdbox van: HelloFresh, Foodbag, 15gram, Simply You box, Ekomenu. Daarbij ontvangt u alle producten thuis. Goed om te weten: u moet het nog wel zelf koken.

Wat betaal ik voor eten aan huis bezorgen?
De prijzen van maaltijdbedeling in Ophasselt kunnen sterk wisselen. Een gezonde diepvriesmaaltijd begint bij een bedrag van €5,85. Een gezonde koelverse maaltijd kunnen al bezorgd worden voor €7,85. Een totaal dagmenu (voor-, hoofd en nagerecht) kent een vanafprijs van zo’n €9,85. Altijd inclusief de levering. Let op: er is een afname van ten minste 4 – 6 gerechten per week.

Is het mogelijk om het eten warm te laten bezorgen?
Ja, een warme maaltijd leveren in Ophasselt is een optie. Deze dienst wordt aangeboden door kleinschalige eetwinkels en/of zorgbedrijven. Uw warme eten wordt elke dag vers bereid op een centrale locatie. U krijgt bij dit dagmenu onder andere soep als starter, een hoofdgerecht dat bestaat uit pasta/rijst/aardappelen met 150 – 200 gram groenten, vlees, vis of een vleesvervanger en fruit of een toetje als nagerecht. U hoeft het niet op te warmen. De vuile vaat wordt ook weer meegenomen.

Wat houdt het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood in?
Dit zogenoemde zorgbudget voor ouderen met een zorgnood is eigenlijk de vervanger van de THAB zorgbudget voor ouderen met een zorgnood. Die betreft een zorgpremie voor senioren met minimale financiële middelen en daarbij lichamelijke of mentale problemen. Heeft u ook ellende bij de warme maaltijd (koken of opeten)? Vraag dan informatie aan voor een subsidie voor maaltijden. U kunt op Vlaanderen.be uw aanvraag indienen. Daarbij heeft u de elektronische identiteitskaart (eID) en kaartlezer nodig. Zie ook www.geraardsbergen.be.